Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

iron_mutant

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichshofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:08	21.23	02:50	22	42	0	0	0
5.00	5.00	12:18	24.39	02:28	12	53	0	0	0
10.00	5.00	13:35	22.09	02:43	12	74	0	0	0
15.00	5.00	09:08	32.85	01:50	93	10	0	0	0
20.00	5.00	12:59	23.11	02:36	70	44	0	0	0
25.00	5.00	18:55	15.86	03:47	42	36	0	0	0
30.00	5.00	13:32	22.17	02:42	21	82	0	0	0
35.00	5.00	14:37	20.52	02:55	34	93	0	0	0
40.00	5.00	09:19	32.20	01:52	114	2	0	0	0
45.00	4.75	15:10	18.77	03:12	29	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2015 17:26:00

Dauer:

0.02:13:48

Aktive Zeit:

0.02:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.43	22.28	02:42	30	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.58	22.75	02:38	16	102	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.33	27.98	02:09	164	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.36	16.09	03:44	42	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.36	22.07	02:43	50	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.35	25.04	02:24	125	75	0	0	0
0.02:00:00	13:48	4.34	18.88	03:11	25	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.31	02:41
30.04.2015	21.46	02:48
07.03.2015	21.10	02:51
#21 04.06.2014	20.67	02:54
15.04.2015	20.51	02:56
#29 21.08.2014	20.32	02:57
09.03.2015	20.30	02:57
Training 13 10.05.2014	19.12	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	1.00	17.07	03:31	0	0	0	0	0
2	0.00:02:38	1.02	23.00	02:37	17	4	0	0	0
3	0.00:02:49	0.98	20.88	02:52	15	14	0	0	0
4	0.00:02:40	1.00	22.52	02:40	15	12	0	0	0
5	0.00:02:28	1.01	24.41	02:27	31	4	0	0	0
6	0.00:02:31	1.00	23.77	02:31	27	5	0	0	0
7	0.00:02:08	0.99	27.80	02:09	31	10	0	0	0
8	0.00:03:03	1.01	19.72	03:03	59	3	0	0	0
9	0.00:02:22	0.99	25.06	02:24	35	8	0	0	0
10	0.00:02:12	1.00	27.27	02:12	34	8	0	0	0
11	0.00:02:50	1.00	21.16	02:50	58	8	0	0	0
12	0.00:02:20	1.00	25.55	02:21	45	8	0	0	0
13	0.00:02:20	1.01	25.76	02:20	30	20	0	0	0
14	0.00:02:36	1.00	23.02	02:36	38	20	0	0	0
15	0.00:03:28	1.01	17.33	03:28	45	20	0	0	0
16	0.00:02:07	1.01	28.55	02:06	38	30	0	0	0
17	0.00:01:47	0.98	32.81	01:50	27	58	0	0	0
18	0.00:01:40	1.00	35.68	01:41	27	48	0	0	0
19	0.00:01:46	1.01	33.89	01:46	27	52	0	0	0
20	0.00:01:44	0.99	34.32	01:45	29	44	0	0	0
21	0.00:01:54	1.00	31.35	01:55	45	48	0	0	0
22	0.00:02:02	1.03	30.27	01:59	30	67	0	0	0
23	0.00:02:45	0.98	21.29	02:49	36	40	0	0	0
24	0.00:02:58	1.00	20.19	02:58	43	36	0	0	0
25	0.00:03:19	1.01	18.25	03:17	44	36	0	0	0
26	0.00:02:41	0.99	22.19	02:42	47	37	0	0	0
27	0.00:03:16	1.00	18.26	03:17	58	44	0	0	0
28	0.00:03:09	1.00	19.05	03:09	60	46	0	0	0
29	0.00:06:49	1.00	8.78	06:50	60	37	0	0	0
30	0.00:03:01	1.00	19.91	03:01	66	27	0	0	0
31	0.00:02:22	1.00	25.38	02:22	67	33	0	0	0
32	0.00:02:26	1.00	24.75	02:25	71	41	0	0	0
33	0.00:02:24	1.00	25.02	02:24	81	34	0	0	0
34	0.00:02:12	0.99	26.92	02:14	68	36	0	0	0
35	0.00:04:08	1.00	14.50	04:08	114	36	0	0	0
36	0.00:03:06	1.01	19.49	03:05	133	35	0	0	0
37	0.00:02:07	0.99	28.03	02:08	83	60	0	0	0
38	0.00:03:51	1.01	15.70	03:49	110	63	0	0	0
39	0.00:03:23	1.00	17.62	03:24	143	35	0	0	0
40	0.00:02:08	0.99	27.92	02:09	115	41	0	0	0
41	0.00:01:23	1.00	43.42	01:23	81	69	0	0	0
42	0.00:01:44	1.00	34.28	01:45	81	116	0	0	0
43	0.00:02:02	1.00	29.47	02:02	85	86	0	0	0
44	0.00:01:53	1.00	31.55	01:54	85	57	0	0	0
45	0.00:02:16	1.00	26.39	02:16	85	47	0	0	0
46	0.00:03:05	1.00	19.39	03:06	91	46	0	0	0
47	0.00:02:16	1.00	26.38	02:16	91	43	0	0	0
48	0.00:02:40	1.00	22.58	02:39	92	45	0	0	0
49	0.00:04:00	1.00	14.96	04:01	100	51	0	0	0