Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:26	12.80	04:41	84	83	0	0	0
5.00	5.00	19:53	15.09	03:59	43	73	0	0	0
10.00	5.00	23:19	12.87	04:40	81	47	0	0	0
15.00	5.00	23:54	12.55	04:47	45	43	0	0	0
20.00	5.00	27:07	11.06	05:25	13	26	0	0	0
25.00	5.00	38:00	7.89	07:36	58	47	0	0	0
30.00	2.44	52:01	2.82	21:18	54	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2009 17:41:00

Dauer:

0.03:27:43

Aktive Zeit:

0.02:19:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.83	11.48	05:14	74	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.91	14.72	04:05	10	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.31	12.93	04:38	103	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.04	18.11	03:19	59	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	12	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.86	8.57	07:00	27	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.68	5.04	11:54	23	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.28	9.84	06:06	19	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.69	2.06	29:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.13	3.40	17:38	6	7	0	0	0
0.03:20:00	07:43	0.29	2.26	26:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2009	12.33	04:52
09.08.2009	12.28	04:53
03.08.2009	11.70	05:08
Dieses Training	9.37	06:24
28.09.2009	8.23	07:18
26.09.2009	7.15	08:23
08.10.2009	4.80	12:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:02:44	0.25	31	0
2	00:39	0.00:07:50	0.83	44	0
3	00:53	0.00:48:57	7.30	67	0
4	02:01	0.01:04:40	10.79	110	0
5	01:14	0.01:10:42	11.42	81	0
6	06:55	0.01:37:08	19.13	42	0
7	04:36	0.02:00:50	23.58	34	0
8	08:09	0.02:19:19	25.71	38	0
9	01:55	0.02:41:58	27.77	37	0
10	05:22	0.02:53:59	30.33	49	0
11	12:29	0.03:03:42	30.88	47	0
12	00:44	0.03:20:31	31.73	46	0
13	15:27	0.03:24:27	32.15	48	0
14	00:55	0.03:40:27	32.22	45	0
15	02:04	0.03:42:11	32.39	47	0
∑	05:57