Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:04	11.51	05:13	90	23	0	0	0
5.00	5.00	10:47	27.82	02:09	54	30	0	0	0
10.00	5.00	11:29	26.12	02:18	49	15	0	0	0
15.00	5.00	31:51	9.42	06:22	42	29	0	0	0
20.00	5.00	10:00	30.00	02:00	10	19	0	0	0
25.00	5.00	28:19	10.59	05:40	18	33	0	0	0
30.00	5.00	13:04	22.96	02:37	2	43	0	0	0
35.00	2.99	12:43	14.12	04:15	12	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 19:40:00

Dauer:

0.02:24:21

Aktive Zeit:

0.01:28:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.46	7.38	08:08	66	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.50	28.51	02:06	101	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.72	23.15	02:36	65	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.28	0.83	12:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.48	19.44	03:05	11	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.18	12.55	04:47	17	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.13	21.39	02:48	20	91	0	0	0
0.02:20:00	04:21	0.24	3.34	17:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2014	18.79	03:12
15.04.2014	18.46	03:15
19.02.2013	18.12	03:19
09.09.2014	17.98	03:20
06.10.2014	17.76	03:23
09.07.2013	17.48	03:26
14.11.2013	17.36	03:27
21.03.2013	17.05	03:31
Dieses Training	15.79	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:22	0.00	977	0
2	12:46	0.00:07:39	2.45	936	0
3	02:03	0.00:42:36	13.19	847	0
4	07:56	0.00:58:52	19.67	839	0
5	12:41	0.01:06:51	19.72	839	0
6	15:48	0.01:34:17	26.43	859	0
7	01:39	0.02:21:46	37.95	950	0
8	00:39	0.02:23:41	37.99	949	0
∑	54:03