Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:12	9.93	06:02	103	27	0	0	0
5.00	5.00	11:20	26.47	02:16	55	11	0	0	0
10.00	5.00	12:29	24.03	02:30	21	8	0	0	0
15.00	5.00	22:31	13.32	04:30	37	24	0	0	0
20.00	5.00	10:34	28.39	02:07	11	24	0	0	0
25.00	5.00	13:29	22.25	02:42	5	20	0	0	0
30.00	5.00	15:13	19.72	03:03	0	37	0	0	0
35.00	2.98	14:29	12.35	04:51	0	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2013 19:39:00

Dauer:

0.02:10:21

Aktive Zeit:

0.01:32:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.52	7.55	07:57	74	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.75	20.24	02:58	80	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.68	26.04	02:18	44	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.25	9.76	06:09	18	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.58	25.73	02:20	14	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.50	19.51	03:05	3	58	0	0	0
0.02:00:00	10:21	1.71	9.90	06:04	0	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2014	18.79	03:12
15.04.2014	18.46	03:15
19.02.2013	18.12	03:19
09.09.2014	17.98	03:20
06.10.2014	17.76	03:23
Dieses Training	17.48	03:26
14.11.2013	17.36	03:27
21.03.2013	17.05	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:05	0.00:08:46	2.52	931	0
2	02:50	0.00:47:52	13.23	844	0
3	03:53	0.01:04:51	19.73	834	0
4	03:02	0.01:08:55	19.76	834	0
5	02:08	0.01:12:35	19.80	835	0
6	00:54	0.01:15:02	19.84	833	0
7	02:17	0.01:31:02	26.49	851	0
8	02:53	0.01:48:38	33.57	881	0
9	02:40	0.02:07:41	37.97	952	0
∑	35:42