Run.GPS Community Server - nahe Taeji (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mars1128

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taeji (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:47	19.01	03:09	38	5	0	0	0
5.00	5.00	12:25	24.16	02:29	19	1	0	0	0
10.00	5.00	21:45	13.79	04:21	21	56	0	0	0
15.00	5.00	28:53	10.39	05:47	21	165	0	0	0
20.00	5.00	30:43	9.77	06:09	172	73	0	0	0
25.00	5.00	28:13	10.63	05:39	68	189	0	0	0
30.00	5.00	14:12	21.13	02:50	126	0	0	0	0
35.00	5.00	23:41	12.67	04:44	33	114	0	0	0
40.00	2.22	11:33	11.56	05:12	122	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 09:44:00

Dauer:

0.03:07:14

Aktive Zeit:

0.02:28:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.70	20.11	02:59	47	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.49	16.46	03:39	18	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.50	16.50	03:38	18	101	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.03	9.08	06:37	42	88	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.22	12.65	04:45	144	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.90	5.71	10:30	6	80	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.09	12.27	04:53	98	109	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.20	18.60	03:14	101	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.38	13.15	04:34	126	67	0	0	0
0.03:00:00	07:14	0.72	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2009	20.76	02:53
20.09.2009	18.34	03:16
26.09.2009	17.16	03:30
10.08.2009	16.75	03:35
07.08.2009	15.36	03:54
04.09.2010	15.31	03:55
25.07.2010	14.84	04:03
23.08.2009	14.60	04:07
Dieses Training	13.53	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:30:51	10.78	54	0
2	02:18	0.00:32:19	10.95	55	0
3	09:26	0.01:07:34	18.87	232	0
4	13:09	0.01:36:08	24.93	144	0
5	04:05	0.02:06:41	27.57	282	0
6	00:38	0.02:24:47	32.26	164	0
7	02:09	0.02:44:22	37.97	161	0
8	01:39	0.03:01:12	41.63	106	0
∑	33:58