Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:58	23.14	02:36	25	15	0	0	0
5.00	5.00	17:24	17.24	03:29	10	17	0	0	0
10.00	5.00	14:55	20.11	02:59	5	27	0	0	0
15.00	5.00	25:56	11.57	05:11	1	119	0	0	0
20.00	5.00	32:37	9.20	06:31	200	182	0	0	0
25.00	5.00	09:48	30.61	01:58	104	7	0	0	0
30.00	5.00	12:10	24.66	02:26	34	9	0	0	0
35.00	5.00	21:58	13.66	04:24	29	26	0	0	0
40.00	3.75	15:30	14.51	04:08	28	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2009 15:50:00

Dauer:

0.02:43:20

Aktive Zeit:

0.02:28:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.40	22.20	02:42	34	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.97	17.90	03:21	5	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.22	15.65	03:50	3	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.93	5.78	10:22	2	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.11	9.34	06:26	151	137	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.28	27.85	02:09	175	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.15	15.45	03:53	38	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.08	15.23	03:56	32	56	0	0	0
0.02:40:00	03:20	0.61	11.03	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2009	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
29.09.2009	17.96	03:20
18.08.2009	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
15.09.2009	17.45	03:26
05.06.2010	17.31	03:28
26.08.2009	17.22	03:29
Dieses Training	16.07	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:29:08	9.80	41	0
2	02:02	0.01:02:17	18.93	137	0
3	04:49	0.01:16:20	20.48	227	0
4	00:47	0.01:46:55	21.67	366	0
5	00:56	0.01:51:40	23.73	209	0
6	03:13	0.02:24:46	37.07	35	0
7	00:56	0.02:53:22	43.71	55	0
∑	13:21