Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

iron_mutant

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichshofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:42	20.41	02:56	19	16	0	0	0
5.00	5.00	11:28	26.16	02:18	17	23	0	0	0
10.00	5.00	12:00	25.00	02:24	36	27	0	0	0
15.00	5.00	11:45	25.53	02:21	12	19	0	0	0
20.00	5.00	12:10	24.66	02:26	23	19	0	0	0
25.00	5.00	11:18	26.55	02:16	25	18	0	0	0
30.00	5.00	12:37	23.78	02:31	22	16	0	0	0
35.00	5.00	16:22	18.33	03:16	23	22	0	0	0
40.00	0.22	00:28	27.99	02:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2014 17:38:00

Dauer:

0.01:42:53

Aktive Zeit:

0.01:41:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.09	03:31	16	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.47	26.80	02:14	9	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.39	26.36	02:17	15	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.12	24.74	02:26	32	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.22	25.33	02:22	12	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.20	25.21	02:23	22	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.14	24.86	02:25	17	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.54	27.24	02:12	25	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.43	20.59	02:55	14	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.91	17.46	03:26	14	17	0	0	0
0.01:40:00	02:53	0.94	19.50	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2014	24.62	02:26
Training 16 21.05.2014	23.85	02:31
Dieses Training	23.45	02:34
12.03.2015	22.81	02:38
04.11.2014	21.22	02:50
03.03.2015	21.19	02:50
16.04.2015	20.67	02:54
Rundkurs Ingolstadt - Schloss Grünau - Ingolstadt 17.03.2014	20.09	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:18	1.01	14.09	04:16	0	0	0	0	0
2	0.00:03:34	1.01	16.90	03:33	6	8	0	0	0
3	0.00:02:35	1.01	23.40	02:34	10	16	0	0	0
4	0.00:02:16	1.01	26.65	02:15	12	8	0	0	0
5	0.00:02:08	1.00	28.16	02:08	4	8	0	0	0
6	0.00:02:29	1.00	24.10	02:29	9	14	0	0	0
7	0.00:02:04	1.01	29.31	02:03	16	14	0	0	0
8	0.00:02:10	1.02	28.11	02:08	12	17	0	0	0
9	0.00:02:34	1.01	23.36	02:34	6	17	0	0	0
10	0.00:02:05	1.01	29.04	02:04	7	26	0	0	0
11	0.00:02:05	1.02	29.33	02:03	4	30	0	0	0
12	0.00:03:27	1.00	17.42	03:27	21	18	0	0	0
13	0.00:01:56	1.01	30.96	01:56	28	27	0	0	0
14	0.00:02:23	1.00	25.20	02:23	6	42	0	0	0
15	0.00:02:15	1.00	26.68	02:15	8	29	0	0	0
16	0.00:02:09	1.00	27.75	02:10	11	29	0	0	0
17	0.00:02:17	1.00	26.37	02:17	5	36	0	0	0
18	0.00:02:27	1.01	24.68	02:26	8	34	0	0	0
19	0.00:02:23	1.02	25.63	02:20	10	35	0	0	0
20	0.00:02:36	1.01	23.23	02:35	14	35	0	0	0
21	0.00:02:29	1.01	24.44	02:27	7	38	0	0	0
22	0.00:02:32	1.01	23.82	02:31	7	42	0	0	0
23	0.00:02:15	1.01	27.03	02:13	12	49	0	0	0
24	0.00:02:21	1.01	25.77	02:20	21	46	0	0	0
25	0.00:02:39	1.02	22.91	02:37	26	40	0	0	0
26	0.00:02:26	1.01	24.64	02:26	27	45	0	0	0
27	0.00:02:09	1.01	28.25	02:07	32	35	0	0	0
28	0.00:02:26	1.00	24.57	02:27	35	43	0	0	0
29	0.00:02:10	1.00	27.79	02:10	28	51	0	0	0
30	0.00:02:05	1.02	29.01	02:04	35	52	0	0	0
31	0.00:02:26	1.00	24.66	02:26	35	60	0	0	0
32	0.00:02:13	1.01	27.01	02:13	28	61	0	0	0
33	0.00:02:14	1.00	26.86	02:14	28	58	0	0	0
34	0.00:02:51	1.00	20.97	02:52	28	60	0	0	0
35	0.00:03:04	1.01	19.67	03:03	33	56	0	0	0
36	0.00:03:05	1.00	19.48	03:05	36	53	0	0	0
37	0.00:03:02	1.00	19.72	03:03	43	54	0	0	0
38	0.00:03:29	1.01	17.24	03:29	43	61	0	0	0
39	0.00:03:40	1.00	16.33	03:40	46	63	0	0	0