Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

iron_mutant

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichshofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:58	21.48	02:48	16	11	0	0	0
5.00	5.00	11:31	26.05	02:18	17	23	0	0	0
10.00	5.00	11:58	25.07	02:24	38	22	0	0	0
15.00	5.00	14:37	20.52	02:55	45	39	0	0	0
20.00	5.00	12:02	24.93	02:24	13	25	0	0	0
25.00	5.00	11:46	25.50	02:21	20	12	0	0	0
30.00	5.00	12:26	24.13	02:29	24	20	0	0	0
35.00	5.00	16:31	18.16	03:18	19	35	0	0	0
40.00	2.18	06:04	21.57	02:47	13	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2015 17:19:00

Dauer:

0.01:50:56

Aktive Zeit:

0.01:46:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.37	03:16	14	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.44	26.63	02:15	9	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.15	24.90	02:25	14	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.59	27.57	02:11	34	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.86	17.14	03:30	35	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.14	24.82	02:25	19	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.20	25.22	02:23	12	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.25	25.53	02:21	17	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.95	23.69	02:32	20	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.79	16.73	03:35	13	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.60	21.61	02:47	13	11	0	0	0
0.01:50:00	00:56	0.15	9.33	06:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2014	23.45	02:34
Dieses Training	22.81	02:38
04.11.2014	21.22	02:50
03.03.2015	21.19	02:50
16.04.2015	20.67	02:54
Rundkurs Ingolstadt - Schloss Grünau - Ingolstadt 17.03.2014	20.09	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,58 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:14	1.00	14.15	04:14	0	0	0	0	0
2	0.00:03:04	1.00	19.64	03:03	2	8	0	0	0
3	0.00:02:35	1.00	23.25	02:35	8	14	0	0	0
4	0.00:01:54	1.00	31.59	01:54	9	9	0	0	0
5	0.00:02:10	1.00	27.65	02:10	10	7	0	0	0
6	0.00:02:36	1.00	22.97	02:37	13	12	0	0	0
7	0.00:02:18	1.00	26.00	02:18	19	12	0	0	0
8	0.00:02:23	1.00	25.24	02:23	26	13	0	0	0
9	0.00:02:27	0.99	24.29	02:28	19	15	0	0	0
10	0.00:01:46	1.03	34.55	01:44	23	7	0	0	0
11	0.00:02:09	0.99	27.63	02:10	19	12	0	0	0
12	0.00:03:26	0.98	17.15	03:30	26	9	0	0	0
13	0.00:01:50	1.01	32.93	01:49	33	20	0	0	0
14	0.00:02:27	1.00	24.51	02:27	18	34	0	0	0
15	0.00:02:04	1.00	28.92	02:04	17	22	0	0	0
16	0.00:02:06	1.00	28.24	02:07	23	14	0	0	0
17	0.00:01:58	1.01	30.54	01:58	25	11	0	0	0
18	0.00:05:14	0.99	11.40	05:16	31	44	0	0	0
19	0.00:03:06	1.01	19.50	03:05	38	44	0	0	0
20	0.00:02:08	0.99	27.72	02:10	17	54	0	0	0
21	0.00:02:09	1.00	27.80	02:09	29	44	0	0	0
22	0.00:03:12	1.01	18.86	03:11	25	55	0	0	0
23	0.00:02:07	0.99	27.86	02:09	24	55	0	0	0
24	0.00:02:10	1.00	27.46	02:11	20	57	0	0	0
25	0.00:02:25	1.00	24.79	02:25	23	57	0	0	0
26	0.00:02:48	1.00	21.35	02:49	26	62	0	0	0
27	0.00:02:07	1.00	28.36	02:07	27	58	0	0	0
28	0.00:02:14	1.00	26.78	02:14	29	58	0	0	0
29	0.00:02:17	1.02	26.58	02:15	29	60	0	0	0
30	0.00:02:18	0.98	25.67	02:20	30	65	0	0	0
31	0.00:02:21	1.00	25.41	02:22	30	61	0	0	0
32	0.00:02:58	1.00	20.26	02:58	31	67	0	0	0
33	0.00:02:29	1.00	24.26	02:28	43	60	0	0	0
34	0.00:02:27	1.00	24.35	02:28	30	74	0	0	0
35	0.00:02:11	1.00	27.32	02:12	37	60	0	0	0
36	0.00:02:54	1.00	20.70	02:54	42	66	0	0	0
37	0.00:03:53	1.00	15.52	03:52	44	74	0	0	0
38	0.00:02:49	1.00	21.28	02:49	57	61	0	0	0
39	0.00:03:28	1.00	17.19	03:29	54	62	0	0	0
40	0.00:03:25	1.00	17.48	03:26	44	64	0	0	0
41	0.00:02:45	1.01	21.93	02:44	47	70	0	0	0
42	0.00:02:20	0.99	25.56	02:21	51	61	0	0	0