Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

iron_mutant

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichshofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:58	21.48	02:48	34	27	0	0	0
5.00	5.00	11:21	26.43	02:16	17	20	0	0	0
10.00	5.00	11:47	25.46	02:21	35	28	0	0	0
15.00	5.00	11:35	25.90	02:19	19	22	0	0	0
20.00	5.00	11:58	25.07	02:24	36	36	0	0	0
25.00	5.00	11:29	26.12	02:18	25	26	0	0	0
30.00	5.00	11:59	25.03	02:24	31	19	0	0	0
35.00	2.79	07:55	21.15	02:50	10	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2014 19:50:00

Dauer:

0.01:32:06

Aktive Zeit:

0.01:31:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.16	18.97	03:10	20	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.50	26.97	02:13	19	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.29	25.73	02:20	18	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.13	24.79	02:25	31	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.58	27.46	02:11	20	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.09	24.53	02:27	30	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.28	25.68	02:20	24	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.39	26.36	02:17	25	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.75	22.50	02:40	14	19	0	0	0
0.01:30:00	02:06	0.63	17.90	03:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.62	02:26
Training 16 21.05.2014	23.85	02:31
12.08.2014	23.45	02:34
03.03.2015	21.19	02:50
#34 17.10.2014	21.19	02:50
Rundkurs Ingolstadt - Schloss Grünau - Ingolstadt 17.03.2014	20.09	02:59
#33 14.10.2014	19.26	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,41 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:58	1.01	20.37	02:57	0	0	0	0	0
2	0.00:04:09	1.01	14.53	04:08	15	11	0	0	0
3	0.00:02:28	1.01	24.45	02:27	4	20	0	0	0
4	0.00:02:22	1.00	25.35	02:22	14	9	0	0	0
5	0.00:02:00	1.01	29.98	02:00	9	23	0	0	0
6	0.00:02:33	1.01	23.64	02:32	6	28	0	0	0
7	0.00:01:58	1.01	30.78	01:57	8	29	0	0	0
8	0.00:02:23	1.01	25.34	02:22	14	31	0	0	0
9	0.00:02:22	1.00	25.18	02:23	8	33	0	0	0
10	0.00:02:11	1.02	27.96	02:09	11	37	0	0	0
11	0.00:01:56	1.03	31.80	01:53	8	42	0	0	0
12	0.00:03:24	1.01	17.75	03:23	31	30	0	0	0
13	0.00:02:15	1.00	26.53	02:16	27	38	0	0	0
14	0.00:02:12	1.01	27.50	02:11	8	54	0	0	0
15	0.00:02:08	1.01	28.39	02:07	7	44	0	0	0
16	0.00:02:47	1.01	21.64	02:46	14	34	0	0	0
17	0.00:02:11	1.01	27.47	02:11	20	39	0	0	0
18	0.00:02:08	1.00	28.08	02:08	23	40	0	0	0
19	0.00:02:10	1.01	27.81	02:09	17	42	0	0	0
20	0.00:02:14	1.00	26.72	02:15	18	42	0	0	0
21	0.00:02:21	1.02	26.04	02:18	18	51	0	0	0
22	0.00:02:28	1.01	24.46	02:27	22	56	0	0	0
23	0.00:02:33	1.00	23.57	02:33	18	70	0	0	0
24	0.00:02:31	1.02	24.20	02:29	40	66	0	0	0
25	0.00:02:19	1.00	25.96	02:19	40	61	0	0	0
26	0.00:02:16	1.00	26.28	02:17	43	54	0	0	0
27	0.00:02:17	1.01	26.47	02:16	53	63	0	0	0
28	0.00:02:30	1.01	24.09	02:29	55	54	0	0	0
29	0.00:02:13	1.03	27.77	02:10	53	59	0	0	0
30	0.00:02:10	1.01	27.69	02:10	56	59	0	0	0
31	0.00:02:31	1.00	23.95	02:30	62	62	0	0	0
32	0.00:02:14	1.00	26.69	02:15	66	60	0	0	0
33	0.00:02:24	1.01	25.33	02:22	63	71	0	0	0
34	0.00:02:14	1.01	26.89	02:14	64	66	0	0	0
35	0.00:02:42	1.00	22.26	02:42	72	67	0	0	0
36	0.00:02:48	1.00	21.45	02:48	80	60	0	0	0
37	0.00:03:19	1.01	18.11	03:19	68	71	0	0	0