Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:24	17.24	03:29	63	1	0	0	0
5.00	5.00	16:53	17.77	03:23	16	4	0	0	0
10.00	5.00	15:10	19.78	03:02	16	1	0	0	0
15.00	5.00	26:08	11.48	05:14	39	34	0	0	0
20.00	5.00	17:20	17.31	03:28	18	30	0	0	0
25.00	5.00	21:15	14.12	04:15	45	36	0	0	0
30.00	5.00	17:45	16.90	03:33	2	30	0	0	0
35.00	5.00	15:38	19.19	03:08	2	15	0	0	0
40.00	2.11	10:16	12.36	04:51	13	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2014 06:43:00

Dauer:

0.02:37:54

Aktive Zeit:

0.02:28:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.77	17.30	03:28	65	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.30	18.91	03:10	21	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.18	15.55	03:52	20	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.71	11.13	05:24	31	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.94	14.81	04:03	16	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.79	17.37	03:27	44	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.75	17.26	03:29	3	24	0	0	0
0.02:20:00	17:54	4.68	15.67	03:50	15	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2013	18.11	03:19
18.06.2013	18.03	03:20
25.4.13 Wohnung Arbeit 14.05.2013	17.86	03:22
05.06.2013	17.46	03:26
14.03.2014	16.78	03:35
28.05.2015	16.72	03:35
20.03.2014	16.65	03:36
04.04.2014	16.56	03:37
Dieses Training	16.00	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:20	0.03	634	0
2	01:32	0.00:42:43	12.94	552	0
3	01:32	0.00:55:04	15.86	541	0
4	01:14	0.09:00:34	17.62	538	0
5	01:37	0.09:30:36	19.00	551	0
6	00:45	0.09:58:39	25.34	564	0
7	01:18	0.11:04:17	33.47	571	0
∑	08:55