Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:04	18.67	03:13	57	52	0	0	0
5.00	5.00	18:39	16.09	03:44	64	51	0	0	0
10.00	5.00	15:25	19.46	03:05	36	18	0	0	0
15.00	5.00	17:35	17.06	03:31	36	45	0	0	0
20.00	5.00	15:46	19.03	03:09	15	17	0	0	0
25.00	5.00	16:06	18.63	03:13	20	27	0	0	0
30.00	5.00	15:51	18.93	03:10	13	30	0	0	0
35.00	4.99	17:00	17.60	03:25	12	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2013 07:22:00

Dauer:

0.02:12:29

Aktive Zeit:

0.02:00:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.96	17.88	03:21	65	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.67	17.01	03:32	71	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.86	17.58	03:25	58	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.36	19.08	03:09	19	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.36	19.08	03:09	24	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.50	19.51	03:05	15	33	0	0	0
0.02:00:00	12:29	3.28	15.75	03:49	9	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2013	18.32	03:17
Dieses Training	18.11	03:19
18.06.2013	18.03	03:20
25.4.13 Wohnung Arbeit 14.05.2013	17.86	03:22
05.06.2013	17.46	03:26
14.03.2014	16.78	03:35
13.03.2014	16.74	03:35
28.05.2015	16.72	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:13:06	4.13	573	0
2	00:37	0.00:18:46	5.70	604	0
3	00:45	0.00:23:21	6.39	595	0
4	00:36	0.00:37:51	10.94	556	0
5	00:37	0.08:51:31	15.22	560	0
6	00:33	0.09:00:12	17.49	548	0
7	00:53	0.09:12:37	21.33	553	0
8	00:51	0.09:26:34	25.87	564	0
9	00:31	0.10:20:35	31.31	569	0
∑	05:55