Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:40	16.07	03:44	56	65	0	0	0
5.00	5.00	18:13	16.47	03:39	19	2	0	0	0
10.00	5.00	16:36	18.07	03:19	21	3	0	0	0
15.00	5.00	21:13	14.14	04:15	25	38	0	0	0
20.00	5.00	16:30	18.18	03:18	10	15	0	0	0
25.00	5.00	17:24	17.24	03:29	4	12	0	0	0
30.00	5.00	15:24	19.48	03:05	9	13	0	0	0
35.00	3.40	15:07	13.51	04:26	42	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2014 07:17:00

Dauer:

0.02:19:10

Aktive Zeit:

0.02:08:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.31	15.93	03:46	57	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.78	17.33	03:28	24	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.81	14.42	04:10	36	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.85	17.56	03:25	5	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.91	17.72	03:23	12	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.23	18.68	03:13	4	20	0	0	0
0.02:00:00	19:10	4.52	14.16	04:14	49	76	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2013	18.32	03:17
26.04.2013	18.11	03:19
Innsbruck Brenner 12.06.2013	18.04	03:20
18.06.2013	18.03	03:20
25.4.13 Wohnung Arbeit 14.05.2013	17.86	03:22
05.06.2013	17.46	03:26
29.04.2011	16.78	03:35
14.03.2014	16.78	03:35
Dieses Training	16.56	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1072 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:21:21	5.66	574	0
2	01:22	0.09:01:34	15.13	539	0
3	01:32	0.09:20:13	19.79	554	0
4	01:32	0.09:50:05	28.30	563	0
5	00:55	0.10:15:15	30.86	569	0
6	01:31	0.11:47:07	35.93	603	0
7	00:42	0.12:20:56	37.31	605	0
∑	09:48