Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:24	17.24	03:29	71	42	0	0	0
5.00	5.00	17:13	17.42	03:27	33	21	0	0	0
10.00	5.00	13:50	21.69	02:46	37	18	0	0	0
15.00	5.00	16:20	18.37	03:16	28	47	0	0	0
20.00	5.00	14:48	20.27	02:58	32	28	0	0	0
25.00	5.00	15:49	18.97	03:10	19	26	0	0	0
30.00	5.00	14:08	21.23	02:50	12	21	0	0	0
35.00	5.00	24:05	12.46	04:49	41	74	0	0	0
40.00	1.74	05:13	20.05	03:00	15	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2013 07:00:00

Dauer:

0.02:18:54

Aktive Zeit:

0.02:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.03	18.08	03:19	75	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.11	18.32	03:17	35	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.46	19.37	03:06	57	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.53	19.58	03:04	33	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.67	20.02	03:00	22	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.77	14.31	04:12	26	70	0	0	0
0.02:00:00	18:54	5.18	16.45	03:39	43	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2013	18.11	03:19
Dieses Training	18.03	03:20
25.4.13 Wohnung Arbeit 14.05.2013	17.86	03:22
05.06.2013	17.46	03:26
14.03.2014	16.78	03:35
13.03.2014	16.74	03:35
28.05.2015	16.72	03:35
20.03.2014	16.65	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:58:53	36.29	18.32	03:17	242	235	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:14:09	4.11	569	0
2	00:35	0.00:27:06	7.82	561	0
3	00:41	0.00:30:40	8.62	555	0
4	00:54	0.00:43:18	13.24	556	0
5	00:46	0.10:24:18	35.50	568	0
6	01:16	0.10:25:51	35.57	571	0
7	00:55	0.12:04:17	36.67	603	0
8	00:39	0.14:28:01	38.69	604	0
∑	06:32