Run.GPS Community Server - nahe Mühlberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Klettern

Ort:

Mühlberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:59	6.01	09:59	79	0	0	0	0
1.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	78	0	0	0
2.00	1.00	20:20	2.95	20:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:59	0.85	10:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:04	0.92	05:04	52	237	0	0	0
5.00	1.00	22:42	2.64	22:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:05	3.73	16:05	182	0	0	0	0
7.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:56	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2017 13:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:06:53

Aktive Zeit:

0.01:46:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.85	5.54	10:50	79	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.10	3.30	18:12	0	234	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.35	44:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.65	32:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.20	0.60	40:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.67	29:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.07	0.20	02:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.21	0.63	34:41	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.71	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.87	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.35	4.05	14:49	242	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.52	4.56	13:10	253	0	0	0	0
0.04:00:00	06:53	0.23	2.04	29:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2016	2.27	26:23
Dieses Training	2.19	27:26
05.10.2017	1.88	31:50
02.07.2017	1.76	34:00
02.08.2016	1.74	34:25
01.08.2016	1.65	36:15
29.05.2018	1.63	36:54
29.06.2018	1.56	38:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

457

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	881	0
2	00:05	0.00:15:51	1.50	821	0
3	00:07	0.00:27:34	2.36	944	0
4	00:46	0.00:33:13	2.68	1015	0
5	00:13	0.00:35:45	2.79	1047	0
6	00:06	0.00:36:54	2.84	1058	0
7	00:06	0.00:37:06	2.85	1060	0
8	01:27	0.00:38:01	2.89	1067	0
9	01:38	0.00:40:04	2.94	1082	0
10	01:59	0.00:41:55	2.99	1103	0
11	03:34	0.00:43:56	3.04	1124	0
12	02:11	0.00:47:48	3.11	1145	0
13	00:17	0.00:50:25	3.18	1167	0
14	00:30	0.00:50:43	3.19	1169	0
15	00:30	0.00:51:17	3.21	1175	0
16	01:21	0.00:51:48	3.22	1181	0
17	00:05	0.00:53:11	3.26	1193	0
18	00:05	0.00:53:22	3.26	1196	0
19	00:37	0.00:53:28	3.26	1196	0
20	00:45	0.00:54:11	3.29	1202	0
21	10:00	0.00:56:39	3.39	1208	0
22	10:14	0.01:07:43	3.40	1215	0
23	00:08	0.01:18:00	3.58	1280	0
24	05:21	0.01:18:23	3.59	1283	0
25	00:09	0.01:24:18	3.66	1322	0
26	22:09	0.01:25:02	3.70	1333	0
27	04:41	0.01:47:55	3.90	1382	0
28	00:27	0.01:53:09	3.96	1385	0
29	42:48	0.01:53:43	3.98	1391	0
30	04:19	0.02:37:04	4.23	1488	0
31	00:05	0.02:41:55	4.33	1517	0
32	00:07	0.02:42:18	4.35	1516	0
33	00:36	0.02:42:39	4.36	1517	0
34	00:14	0.02:43:26	4.38	1519	0
35	00:06	0.02:43:53	4.39	1522	0
36	00:40	0.02:44:03	4.40	1524	0
37	00:06	0.02:45:41	4.46	1533	0
38	01:18	0.02:45:54	4.46	1536	0
39	00:14	0.02:47:14	4.50	1549	0
40	01:06	0.02:47:32	4.50	1552	0
41	00:06	0.02:48:47	4.54	1565	0
42	01:20	0.02:49:13	4.55	1570	0
43	00:11	0.02:50:53	4.59	1581	0
44	00:49	0.02:52:38	4.67	1603	0
45	00:44	0.02:55:47	4.81	1625	0
46	00:07	0.02:56:44	4.85	1619	0
47	00:08	0.02:57:55	4.90	1604	0
48	00:06	0.02:58:41	4.94	1593	0
49	03:24	0.03:00:10	5.02	1576	0
50	00:16	0.03:06:05	5.19	1567	0
51	00:13	0.03:07:26	5.25	1552	0
52	00:54	0.03:07:55	5.26	1545	0
53	00:35	0.03:08:52	5.29	1535	0
54	00:32	0.03:09:36	5.32	1529	0
55	00:07	0.03:11:32	5.39	1513	0
56	00:09	0.03:13:04	5.46	1495	0
57	00:13	0.03:13:20	5.46	1494	0
58	00:20	0.03:14:06	5.49	1488	0
59	00:26	0.03:19:43	5.82	1419	0
60	00:17	0.03:26:37	6.32	1341	0
61	00:28	0.03:28:22	6.42	1324	0
62	00:06	0.03:32:20	6.67	1298	0
63	00:22	0.03:33:01	6.71	1289	0
64	00:11	0.03:33:26	6.72	1282	0
65	00:05	0.03:35:00	6.80	1258	0
66	00:06	0.03:51:54	8.00	1025	0
67	04:01	0.04:03:55	8.97	888	0
∑	17:39