Run.GPS Community Server - nahe Mühlberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Klettern

Ort:

Mühlberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:36	5.17	11:36	70	63	0	0	0
1.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:13	2.97	20:13	0	234	0	0	0
3.00	1.00	28:15	0.68	28:15	12	405	0	0	0
4.00	1.00	42:37	1.41	42:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	58:02	1.03	58:02	222	90	0	0	0
6.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:16	3.47	17:16	0	0	0	0	0
8.00	0.68	10:52	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2017 09:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:36:13

Aktive Zeit:

0.01:44:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.33	4.65	12:54	70	198	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.00	2.00	30:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.24	0.48	05:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.23	0.46	10:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.82	1.64	36:41	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.42	0.83	11:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.05	0.10	46:54	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.35	2.70	22:12	323	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.87	3.74	16:03	389	0	0	0	0
0.04:30:00	06:13	0.38	3.65	16:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

06:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2016	2.27	26:23
04.10.2017	2.19	27:26
Dieses Training	1.88	31:50
02.07.2017	1.76	34:00
02.08.2016	1.74	34:25
01.08.2016	1.65	36:15
29.05.2018	1.63	36:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

549

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:07:41	0.67	821	0
2	00:11	0.00:16:01	1.32	818	0
3	00:38	0.00:18:21	1.49	827	0
4	00:29	0.00:19:19	1.52	829	0
5	00:12	0.00:38:18	2.75	1043	0
6	00:11	0.00:38:33	2.76	1046	0
7	01:01	0.00:39:40	2.81	1058	0
8	00:17	0.00:40:43	2.84	1068	0
9	01:28	0.00:41:35	2.87	1078	0
10	00:10	0.00:43:50	2.94	1103	0
11	00:54	0.00:44:07	2.95	1105	0
12	00:47	0.00:45:19	2.99	1117	0
13	00:07	0.00:46:30	3.02	1129	0
14	00:05	0.00:46:41	3.03	1130	0
15	00:45	0.00:47:00	3.03	1132	0
16	00:05	0.00:47:57	3.06	1132	0
17	06:27	0.00:48:10	3.07	1132	0
18	00:09	0.00:54:40	3.19	1185	0
19	00:09	0.00:55:28	3.23	1192	0
20	15:21	0.00:57:39	3.32	1198	0
21	20:51	0.01:13:29	3.50	1263	0
22	14:46	0.01:34:25	3.62	1357	0
23	20:50	0.01:49:21	3.72	1440	0
24	01:55	0.02:10:53	3.88	1508	0
25	01:24	0.02:13:48	4.00	1521	0
26	01:30	0.02:15:41	4.04	1505	0
27	00:14	0.02:17:21	4.09	1511	0
28	00:35	0.02:17:47	4.10	1515	0
29	00:08	0.02:18:26	4.13	1518	0
30	00:29	0.02:18:35	4.13	1519	0
31	00:07	0.02:19:35	4.17	1531	0
32	00:46	0.02:19:45	4.17	1532	0
33	00:09	0.02:20:45	4.20	1546	0
34	01:05	0.02:20:56	4.20	1548	0
35	00:50	0.02:22:04	4.24	1561	0
36	00:29	0.02:25:44	4.40	1603	0
37	00:13	0.02:26:23	4.42	1610	0
38	00:05	0.02:28:22	4.54	1623	0
39	00:06	0.02:29:39	4.59	1616	0
40	00:11	0.02:31:09	4.66	1596	0
41	00:07	0.02:32:28	4.73	1576	0
42	01:35	0.02:32:43	4.74	1572	0
43	00:10	0.02:34:21	4.78	1556	0
44	00:12	0.02:34:39	4.80	1555	0
45	00:25	0.02:34:53	4.80	1554	0
46	00:05	0.02:35:25	4.82	1549	0
47	00:06	0.02:36:19	4.86	1542	0
48	00:06	0.02:36:30	4.86	1540	0
49	00:52	0.02:36:48	4.87	1537	0
50	00:10	0.02:37:50	4.90	1528	0
51	00:06	0.02:38:01	4.91	1526	0
52	52:43	0.02:38:30	4.92	1524	0
53	00:08	0.03:31:54	5.13	1648	0
54	04:32	0.03:32:25	5.15	1645	0
55	00:27	0.03:37:01	5.17	1636	0
56	01:36	0.03:37:38	5.18	1629	0
57	01:57	0.03:43:03	5.42	1577	0
58	00:06	0.03:45:02	5.47	1576	0
59	00:07	0.03:48:04	5.66	1548	0
60	00:11	0.03:48:18	5.67	1543	0
61	01:07	0.03:49:04	5.70	1530	0
62	00:28	0.03:52:11	5.82	1488	0
63	00:06	0.04:05:35	6.88	1226	0
64	00:08	0.04:06:22	6.91	1214	0
65	00:28	0.04:14:02	7.37	1105	0
66	00:07	0.04:15:32	7.43	1094	0
67	00:37	0.04:19:01	7.68	1071	0
68	00:11	0.04:24:29	7.95	1015	0
69	00:20	0.04:26:25	8.07	992	0
70	00:06	0.04:27:56	8.14	964	0
71	00:07	0.04:28:09	8.15	961	0
72	00:17	0.04:28:17	8.15	959	0
73	00:57	0.04:35:15	8.68	884	0
∑	47:09