Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:26	6.91	08:41	101	77	0	0	0
5.00	5.00	43:39	2.89	20:44	39	25	0	0	0
10.00	5.00	36:39	8.19	07:20	51	43	0	0	0
15.00	5.00	52:09	5.75	10:26	33	24	0	0	0
20.00	5.00	52:35	5.71	10:31	47	36	0	0	0
25.00	0.22	05:56	2.18	27:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 10:32:00

Dauer:

0.04:54:25

Aktive Zeit:

0.03:15:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.77	7.55	07:57	96	73	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.46	6.92	08:40	18	15	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.37	4.74	12:40	24	16	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.01	0.01	57:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.76	1.53	39:14	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.12	8.23	07:17	43	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.13	4.26	14:06	15	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.87	7.73	07:45	26	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.91	5.83	10:18	16	29	0	0	0
0.04:30:00	24:25	1.81	4.46	13:27	23	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2014	7.61	07:53
04.10.2012	6.84	08:47
22.06.2014	6.70	08:58
08.03.2014	6.39	09:23
09.03.2014	6.15	09:45
Dieses Training	5.14	11:41
12.08.2014	4.99	12:02
04.08.2012	4.91	12:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:00:22	0.00	626	0
2	00:55	0.00:28:45	3.62	615	0
3	00:50	0.00:29:47	3.73	614	0
4	00:41	0.00:32:39	3.94	608	0
5	00:50	0.00:40:58	4.76	608	0
6	05:16	0.01:18:52	9.59	600	0
7	01:55	0.03:09:52	15.79	586	0
8	01:13	0.03:12:01	15.82	588	0
9	01:18	0.03:13:55	15.87	587	0
10	01:19	0.03:15:47	15.90	585	0
11	07:35	0.03:17:18	15.93	583	0
12	01:01	0.04:12:36	22.02	573	0
13	06:41	0.04:13:58	22.06	572	0
14	00:34	0.04:31:36	23.47	579	0
15	00:30	0.04:41:57	24.57	574	0
16	02:42	0.04:51:42	25.21	569	0
∑	36:42