Run.GPS Community Server - nahe Fall (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Fall (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:57	6.01	09:59	26	6	0	0	0
5.00	5.00	51:32	5.82	10:18	27	7	0	0	0
10.00	5.00	34:37	8.67	06:55	17	7	0	0	0
15.00	5.00	38:35	7.78	07:43	26	5	0	0	0
20.00	5.00	41:00	7.32	08:12	75	60	0	0	0
25.00	0.23	10:17	1.34	44:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2014 09:53:00

Dauer:

0.03:46:00

Aktive Zeit:

0.02:52:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.97	5.92	10:09	11	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.02	6.06	09:55	12	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.48	7.43	08:04	8	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	13	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.40	13:38	8	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.76	8.27	07:15	10	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.81	8.43	07:07	13	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.14	6.41	09:22	7	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.87	8.60	06:59	20	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.69	8.06	07:27	9	8	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.13	6.40	09:23	64	51	0	0	0
0.03:40:00	06:00	0.02	0.16	24:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2014	7.61	07:53
04.10.2012	6.84	08:47
Dieses Training	6.70	08:58
08.03.2014	6.39	09:23
09.03.2014	6.15	09:45
26.05.2012	5.14	11:41
12.08.2014	4.99	12:02
04.08.2012	4.91	12:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:46	0.00:00:21	0.00	776	0
2	01:31	0.00:31:44	3.69	759	0
3	09:18	0.00:35:29	3.93	758	0
4	05:17	0.01:13:41	8.22	754	0
5	06:44	0.01:29:27	8.36	746	0
6	01:31	0.01:59:12	11.07	735	0
7	04:44	0.02:29:29	15.38	721	0
8	03:55	0.03:45:36	15.39	716	0
9	01:47	0.04:20:49	20.36	700	0
10	01:32	0.04:26:49	21.16	701	0
11	00:43	0.04:42:09	23.08	698	0
12	01:18	0.05:58:32	23.08	747	0
13	01:42	0.06:00:24	23.14	747	0
14	06:46	0.06:16:39	25.20	686	0
∑	52:34