Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:48	4.05	14:48	17	15	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	8	2	0	0	0
2.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:51	4.33	13:51	4	12	0	0	0
4.00	1.00	12:48	4.69	12:48	6	6	0	0	0
5.00	1.00	11:30	5.22	11:30	7	9	0	0	0
6.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
10.00	0.93	18:27	3.02	19:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2014 11:22:00

Dauer:

0.02:18:50

Aktive Zeit:

0.01:58:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.56	13:09	23	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.09	11:47	14	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.29	13:59	6	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.33	11:15	9	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.92	12:11	4	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.73	10:28	6	3	0	0	0
0.02:00:00	18:50	0.95	3.03	19:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	5.90	10:10
01.10.2013	5.33	11:15
Dieses Training	4.72	12:42
11.08.2013	4.58	13:06
13.10.2014	4.55	13:11
23.02.2014	4.16	14:25
16.04.2017	3.80	15:48
05.05.2017	3.05	19:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:00:24	0.00	44	0
2	00:53	0.00:37:10	3.00	36	0
3	02:09	0.00:41:43	3.34	42	0
4	00:58	0.00:54:03	4.23	43	0
5	00:44	0.00:56:25	4.34	42	0
6	00:56	0.01:21:35	6.49	46	0
7	01:15	0.01:29:47	7.15	48	0
8	02:01	0.02:08:06	10.63	46	0
9	03:13	0.02:30:16	10.63	42	0
10	02:05	0.02:36:50	10.93	46	0
∑	18:22