Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:57	3.54	16:57	5	7	0	0	0
1.00	1.00	10:41	5.62	10:41	1	1	0	0	0
2.00	1.00	19:06	3.14	19:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:17	4.88	12:17	4	3	0	0	0
4.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:35	5.67	10:35	1	1	0	0	0
7.00	1.00	16:37	3.61	16:37	0	1	0	0	0
8.00	1.00	09:45	6.15	09:45	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
10.00	0.26	04:49	3.19	18:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2013 17:33:00

Dauer:

0.02:14:24

Aktive Zeit:

0.01:50:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.86	15:31	6	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.25	18:29	2	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.75	5.26	11:25	5	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.72	5.16	11:38	1	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.14	11:40	2	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.69	12:48	1	1	0	0	0
0.02:00:00	14:24	1.14	4.75	12:38	1	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

07:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2011	5.40	11:07
01.10.2013	5.33	11:15
13.08.2014	5.06	11:52
15.08.2012	4.76	12:37
14.10.2014	4.72	12:42
Dieses Training	4.58	13:06
19.08.2012	4.57	13:07
05.05.2017	3.05	19:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

105

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:00:20	0.00	43	0
2	00:32	0.00:15:03	0.86	44	0
3	00:57	0.00:28:48	2.07	43	0
4	00:52	0.00:31:46	2.18	44	0
5	05:46	0.00:34:08	2.28	47	0
6	03:22	0.01:38:00	7.54	43	0
7	03:54	0.01:51:06	7.56	44	0
8	01:41	0.02:22:22	10.25	44	0
∑	20:28