Run.GPS Community Server - nahe Percha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Percha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:34	5.32	11:17	25	2	0	0	0
2.00	2.00	21:19	5.63	10:39	1	2	0	0	0
4.00	2.00	27:34	4.35	13:47	6	1	0	0	0
6.00	2.00	19:58	6.01	09:59	2	0	0	0	0
8.00	2.00	26:58	4.45	13:29	5	8	0	0	0
10.00	2.00	17:08	7.00	08:34	4	4	0	0	0
12.00	2.00	27:04	4.43	13:32	6	8	0	0	0
14.00	2.00	22:23	5.36	11:12	9	3	0	0	0
16.00	1.08	18:23	3.52	17:04	3	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2013 12:25:00

Dauer:

0.03:23:25

Aktive Zeit:

0.02:53:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.78	5.33	11:16	25	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.91	5.72	10:29	1	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.40	17:40	4	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.09	6.28	09:33	3	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.40	11:07	1	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.46	4.39	13:41	4	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.39	7.17	08:22	6	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.56	16:52	3	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.83	5.50	10:54	5	4	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.46	4.39	13:41	9	10	0	0	0
0.03:20:00	03:25	0.04	0.67	29:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2017	5.42	11:04
Dieses Training	5.04	11:55
01.11.2016	4.83	12:25
28.09.2014	4.45	13:29
24.03.2012	4.32	13:54
30.09.2013	3.85	15:36
02.10.2012	3.84	15:38
17.07.2016	3.81	15:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

128

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:44	0.00:00:20	0.00	655	0
2	03:47	0.00:48:59	4.32	634	0
3	04:34	0.00:54:26	4.38	632	0
4	02:48	0.01:41:55	8.71	629	0
5	04:38	0.02:12:02	8.71	633	0
6	02:40	0.03:00:17	13.52	630	0
7	05:34	0.03:10:43	13.58	625	0
8	01:25	0.03:58:38	17.07	633	0
∑	29:10