Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:19	6.21	09:39	2	26	0	0	0
2.00	2.00	32:04	3.74	16:02	8	0	0	0	0
4.00	2.00	17:41	6.79	08:51	8	0	0	0	0
6.00	2.00	16:01	7.49	08:01	7	0	0	0	0
8.00	2.00	36:42	3.27	18:21	15	14	0	0	0
10.00	2.00	30:17	3.96	15:09	15	14	0	0	0
12.00	2.00	15:27	7.77	07:44	6	0	0	0	0
14.00	2.00	29:02	4.13	14:31	8	0	0	0	0
16.00	0.94	13:49	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2016 09:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:30:26

Aktive Zeit:

0.02:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.11	6.34	09:28	2	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	5	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.07	14:45	6	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.33	7.00	08:34	10	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.49	7.47	08:02	3	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.14	22:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.15	6.45	09:18	1	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.22	6.66	09:01	12	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.07	3.21	18:40	5	3	0	0	0
0.03:20:00	10:26	0.60	3.46	17:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:32 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2017	5.42	11:04
20.10.2013	5.04	11:55
Dieses Training	4.83	12:25
28.09.2014	4.45	13:29
30.09.2013	3.85	15:36
02.10.2012	3.84	15:38
17.07.2016	3.81	15:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

611

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:14	0.00:00:36	0.02	619	0
2	01:34	0.00:33:33	3.57	617	0
3	12:26	0.00:36:16	3.67	617	0
4	00:14	0.00:56:33	4.53	612	0
5	00:19	0.01:57:39	9.87	597	0
6	03:19	0.01:58:01	9.89	597	0
7	05:34	0.02:03:59	10.20	592	0
8	03:30	0.02:14:42	10.85	591	0
9	00:13	0.03:27:10	10.88	581	0
10	02:42	0.03:27:41	10.89	583	0
11	00:31	0.03:31:54	11.05	592	0
12	00:57	0.03:35:33	11.41	595	0
13	04:01	0.04:08:38	15.26	582	0
14	00:12	0.04:13:08	15.34	583	0
15	00:21	0.04:13:53	15.37	584	0
16	04:34	0.04:17:41	15.60	586	0
17	03:36	0.04:35:45	16.90	581	0
∑	48:17