Run.GPS Community Server - nahe Kochel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Kochel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:18	3.13	19:09	8	5	0	0	0
2.00	2.00	13:27	1.63	36:44	13	6	0	0	0
4.00	2.00	55:59	2.14	27:59	4	4	0	0	0
6.00	2.00	14:58	8.02	07:29	3	4	0	0	0
8.00	2.00	23:37	5.08	11:49	19	16	0	0	0
10.00	2.00	12:54	9.30	06:27	16	19	0	0	0
12.00	2.00	14:25	8.32	07:12	16	15	0	0	0
14.00	2.00	15:40	7.66	07:50	11	10	0	0	0
16.00	0.53	10:40	2.99	20:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2016 10:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:20:02

Aktive Zeit:

0.02:15:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.59	3.18	18:52	7	4	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.71	1.43	42:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.02	0.03	17:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.82	3.65	16:27	4	4	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.51	1.02	59:03	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.02	6.04	09:56	7	5	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.96	5.93	10:07	27	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.23	8.46	07:06	33	31	0	0	0
0.04:00:00	20:02	1.67	5.00	12:00	6	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:10 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2017	5.42	11:04
20.10.2013	5.04	11:55
01.11.2016	4.83	12:25
30.09.2013	3.85	15:36
02.10.2012	3.84	15:38
Dieses Training	3.81	15:44
23.06.2012	2.77	21:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

315

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:07	0.00:00:20	0.00	653	0
2	01:28	0.00:10:42	0.20	651	0
3	00:34	0.00:14:28	0.49	649	0
4	03:32	0.00:16:04	0.57	653	0
5	03:29	0.00:30:26	1.59	649	0
6	00:56	0.00:41:10	2.22	651	0
7	48:08	0.00:43:00	2.29	651	0
8	02:23	0.01:43:43	3.62	641	0
9	01:52	0.01:47:28	3.73	643	0
10	10:06	0.01:53:48	4.13	642	0
11	02:50	0.02:04:54	4.21	645	0
12	20:54	0.02:12:27	4.65	643	0
13	04:12	0.02:38:20	5.16	646	0
14	00:19	0.02:57:27	7.33	644	0
15	09:18	0.03:11:41	9.10	647	0
16	05:55	0.04:14:07	16.53	640	0
∑	04:03