Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:37	3.28	18:19	9	8	0	0	0
2.00	2.00	43:42	2.75	21:51	13	5	0	0	0
4.00	2.00	30:02	4.00	15:01	12	6	0	0	0
6.00	2.00	32:10	3.73	16:05	7	2	0	0	0
8.00	2.00	21:32	5.57	10:46	27	29	0	0	0
10.00	2.00	14:15	8.42	07:08	16	1	0	0	0
12.00	2.00	14:02	8.55	07:01	16	14	0	0	0
14.00	2.00	12:18	9.76	06:09	7	2	0	0	0
16.00	2.00	43:52	2.74	21:56	21	14	0	0	0
18.00	0.48	08:09	3.50	17:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2012 11:06:00

Dauer:

0.04:16:42

Aktive Zeit:

0.02:05:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.67	2.01	29:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.91	5.73	10:28	7	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.89	31:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.29	26:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.66	1.98	30:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.40	7.21	08:19	9	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.83	32:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.66	4.99	12:02	28	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.02	9.06	06:37	17	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.08	9.24	06:30	21	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	4	4	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.41	1.23	48:42	0	0	0	0	0
0.04:00:00	16:42	1.33	4.77	12:35	19	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2015	5.73	10:29
03.10.2012	5.61	10:42
11.06.2017	5.42	11:04
20.10.2013	5.04	11:55
01.11.2016	4.83	12:25
28.09.2014	4.45	13:29
27.10.2013	4.34	13:50
Dieses Training	4.32	13:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:54	0.00:00:22	0.00	625	0
2	01:34	0.00:03:38	0.08	620	0
3	00:30	0.00:06:12	0.16	620	0
4	02:17	0.00:08:48	0.31	620	0
5	03:28	0.00:13:56	0.51	618	0
6	01:30	0.00:17:45	0.56	620	0
7	07:40	0.00:19:46	0.64	620	0
8	31:51	0.00:44:27	3.21	619	0
9	05:47	0.01:22:51	4.33	617	0
10	07:14	0.01:30:08	4.44	617	0
11	01:03	0.01:39:23	4.63	613	0
12	01:27	0.01:47:21	5.76	608	0
13	00:30	0.01:56:59	6.98	609	0
14	18:11	0.01:57:56	7.02	609	0
15	05:46	0.02:27:43	8.81	605	0
16	03:16	0.04:45:19	8.86	585	0
17	00:48	0.04:51:18	9.30	605	0
18	01:40	0.05:05:19	11.51	594	0
19	09:21	0.05:42:58	16.72	581	0
20	15:43	0.05:55:43	17.02	589	0
21	02:28	0.06:12:53	17.19	580	0
22	04:17	0.06:24:12	18.43	583	0
∑	09:15