Run.GPS Community Server - nahe Turbigo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Turbigo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:44	8.14	07:22	6	11	0	0	0
2.00	2.00	11:31	10.42	05:46	13	12	0	0	0
4.00	2.00	09:20	12.86	04:40	6	7	0	0	0
6.00	2.00	11:21	10.57	05:41	22	9	0	0	0
8.00	2.00	23:26	1.44	41:43	14	15	0	0	0
10.00	2.00	37:33	3.20	18:47	8	2	0	0	0
12.00	2.00	12:06	9.92	06:03	7	5	0	0	0
14.00	2.00	57:12	2.10	28:36	14	3	0	0	0
16.00	0.59	21:53	1.61	37:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2012 13:17:00

Dauer:

0.04:19:11

Aktive Zeit:

0.01:37:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.98	8.95	06:42	14	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.50	05:13	15	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.40	4.19	14:19	19	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.03	44:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.41	28:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.33	45:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.41	7.23	08:18	9	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.14	0.42	22:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.66	7.97	07:32	10	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.27	3.80	15:48	4	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.39	1.17	51:29	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.51	1.54	39:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	19:11	0.41	1.30	46:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2017	5.42	11:04
20.10.2013	5.04	11:55
01.11.2016	4.83	12:25
30.09.2013	3.85	15:36
Dieses Training	3.84	15:38
17.07.2016	3.81	15:44
23.06.2012	2.77	21:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:02	0.00:00:20	0.00	166	0
2	00:30	0.00:48:50	8.15	161	0
3	49:22	0.00:49:24	8.17	161	0
4	02:52	0.01:39:22	8.35	162	0
5	19:13	0.01:45:25	8.80	161	0
6	13:13	0.02:18:12	11.21	157	0
7	12:08	0.02:32:48	11.35	154	0
8	00:34	0.02:58:39	13.81	150	0
9	18:27	0.03:07:18	15.27	147	0
10	01:20	0.04:41:17	15.30	144	0
11	02:14	0.04:44:31	15.43	145	0
12	09:47	0.04:48:01	15.56	147	0
13	00:44	0.04:58:03	15.72	144	0
14	02:44	0.05:00:42	15.85	145	0
15	05:09	0.05:04:03	15.92	143	0
16	03:04	0.05:16:45	15.94	142	0
17	11:10	0.05:23:14	16.18	139	0
18	00:49	0.05:36:59	16.35	146	0
19	02:38	0.05:39:35	16.57	148	0
∑	40:00