Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:08	3.42	17:34	13	22	0	0	0
2.00	2.00	43:24	2.76	21:42	31	15	0	0	0
4.00	2.00	25:23	4.73	12:42	14	1	0	0	0
6.00	2.00	17:11	6.98	08:36	17	13	0	0	0
8.00	2.00	18:04	6.64	09:02	17	12	0	0	0
10.00	2.00	22:31	5.33	11:16	10	6	0	0	0
12.00	2.00	17:13	6.97	08:37	17	6	0	0	0
14.00	2.00	23:11	5.18	11:36	16	18	0	0	0
16.00	2.00	37:22	3.21	18:41	15	10	0	0	0
18.00	0.23	06:06	2.26	26:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2014 10:06:00

Dauer:

0.04:05:39

Aktive Zeit:

0.02:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.42	1.26	47:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.37	7.11	08:27	25	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	05:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.83	15:41	15	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.34	13:49	8	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.39	7.18	08:21	20	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.18	6.53	09:11	17	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.88	5.63	10:40	10	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.16	6.49	09:15	23	5	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.70	5.10	11:46	12	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.95	2.84	21:10	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.34	4.01	14:57	13	2	0	0	0
0.04:00:00	05:39	0.12	1.27	47:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2015	5.73	10:29
11.06.2017	5.42	11:04
20.10.2013	5.04	11:55
01.11.2016	4.83	12:25
Dieses Training	4.45	13:29
27.10.2013	4.34	13:50
24.03.2012	4.32	13:54
30.09.2013	3.85	15:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

509 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:00:21	0.00	620	0
2	00:42	0.00:04:24	0.10	612	0
3	04:49	0.00:07:44	0.25	613	0
4	02:11	0.00:13:06	0.30	613	0
5	03:44	0.00:15:55	0.33	615	0
6	01:28	0.00:26:23	1.05	620	0
7	25:10	0.00:40:36	2.79	609	0
8	05:01	0.01:13:41	3.98	608	0
9	06:20	0.01:19:39	4.06	606	0
10	01:26	0.01:27:20	4.20	607	0
11	01:11	0.01:49:08	6.63	598	0
12	00:47	0.02:33:00	11.71	589	0
13	02:40	0.02:36:12	11.96	586	0
14	02:40	0.05:24:03	11.96	588	0
15	04:15	0.05:56:54	15.44	583	0
16	10:54	0.06:13:05	16.64	577	0
17	08:24	0.06:27:58	16.94	582	0
18	04:03	0.06:46:43	18.21	578	0
∑	28:42