Nordic Walking "aurunde mit Uli" nahe Stift (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:aurunde mit Uli
Sportler: LisaS
Sportart:Nordic Walking
Ort: Stift (Austria)
Beschreibung:Schwül

Distanz
Distanz: 5.77 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:14 4.81 12:28 0 0 0 0 0
0.50 0.50 05:33 5.41 11:06 0 0 0 0 0
1.00 0.50 05:42 5.26 11:24 0 0 0 0 0
1.50 0.50 05:50 5.14 11:40 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:35 5.37 11:10 0 0 0 0 0
2.50 0.50 05:39 5.31 11:18 0 0 0 0 0
3.00 0.50 05:36 5.36 11:12 0 0 0 0 0
3.50 0.50 05:30 5.45 11:00 0 0 0 0 0
4.00 0.50 08:52 3.38 17:44 0 0 0 0 0
4.50 0.50 05:05 5.90 10:10 0 0 0 0 0
5.00 0.50 05:22 5.59 10:44 0 0 0 0 0
5.50 0.27 03:04 5.27 11:23 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.04.2012 15:38:00
Dauer:0.01:08:09
Aktive Zeit:0.00:54:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.87 5.23 11:29 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.86 5.15 11:40 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.89 5.31 11:17 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.91 5.45 11:01 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.81 4.83 12:25 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.75 4.50 13:20 0 0 0 0 0
0.01:00:00 08:09 0.69 5.09 11:47 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.08 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:28 /km
Max. Tempo: 05:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.03.2012 5.74 10:28
Aurunde Uli u. Erika 10.04.2012 5.67 10:35
Aurunde mit Uli 23.04.2012 5.61 10:42
Aurunde mit Uli u Erika 19.04.2012 5.57 10:46
Aurunde Uli 27.03.2012 5.49 10:56
Aurunde mittel 18.09.2011 5.40 11:06
Aurunde mit Uli 03.05.2012 5.40 11:06
Aurunde Uli 21.04.2012 5.39 11:08
Dieses Training 5.08 11:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:319 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:35 0.00:02:50 0.22 256 0
2 08:52 0.00:49:30 4.33 220 0
∑ 10:27

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:260 m
Aufstieg (GPS):135 m
Abstieg (GPS):122 m
Aufstieg (Topo):60 m
Abstieg (Topo):59 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.0b Full build 2439
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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