Nordic Walking "Aurunde Uli u. Erika" nahe Stift (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Aurunde Uli u. Erika
Sportler: LisaS
Sportart:Nordic Walking
Ort: Stift (Austria)
Beschreibung:Sonnenuntergang

Distanz
Distanz: 6.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 11:26 5.25 11:26 31 286 0 0 0
1.00 1.00 10:54 5.50 10:54 0 0 0 0 0
2.00 1.00 10:39 5.63 10:39 24 20 0 0 0
3.00 1.00 10:17 5.83 10:17 0 0 0 0 0
4.00 1.00 10:38 5.64 10:38 13 14 0 0 0
5.00 1.00 09:22 6.41 09:22 0 0 0 0 0
6.00 0.00 00:14 0.86 10:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.04.2012 18:33:00
Dauer:0.01:03:33
Aktive Zeit:0.00:51:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.41 4.87 12:19 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.50 5.96 10:04 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.46 5.52 10:52 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.44 5.32 11:17 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.47 5.70 10:32 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.46 5.49 10:55 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.49 5.91 10:09 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.46 5.54 10:50 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.48 5.80 10:20 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.51 6.12 09:48 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.47 5.66 10:36 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.68 8.16 07:21 0 0 0 0 0
0.01:00:00 03:33 0.16 2.78 21:33 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.67 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.02 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.25 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:33 /km
Max. Tempo: 03:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.03.2012 5.74 10:28
Dieses Training 5.67 10:35
Aurunde mit Uli 23.04.2012 5.61 10:42
Aurunde mit Uli u Erika 19.04.2012 5.57 10:46
Aurunde Uli 27.03.2012 5.49 10:56
Aurunde mittel 18.09.2011 5.40 11:06
Aurunde mit Uli 03.05.2012 5.40 11:06
Aurunde Uli 21.04.2012 5.39 11:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:402 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:12 0.00:03:14 0.22 232 0
2 01:04 0.00:58:08 5.74 214 0
3 02:42 0.01:00:28 5.86 222 0
∑ 04:58

Höhe
Min. Höhe:-44 m
Max. Höhe:240 m
Aufstieg (GPS):597 m
Abstieg (GPS):338 m
Aufstieg (Topo):54 m
Abstieg (Topo):55 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.0b Full build 2439
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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