Run.GPS Community Server - Zundo-chuminatko nahe Dārcha (India)

Überblick

Titel:

Zundo-chuminatko

Sportler:

tanjaui

Sportart:

Wandern

Ort:

Dārcha (India)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	40:24	1.49	40:24	0	162	0	0	0
1.00	1.00	30:53	1.94	30:53	0	89	0	0	0
2.00	1.00	23:44	2.53	23:44	9	81	0	0	0
3.00	1.00	33:14	1.81	33:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:25	2.11	28:25	3	73	0	0	0
5.00	1.00	02:15	0.96	02:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	29:03	2.07	29:03	14	58	0	0	0
7.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	26:35	2.26	26:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	38:10	1.57	38:10	5	40	0	0	0
10.00	1.00	25:53	2.32	25:53	7	59	0	0	0
11.00	0.65	24:04	1.63	36:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2009 08:57:00

Dauer:

0.06:18:33

Aktive Zeit:

0.01:11:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.78	1.56	38:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.77	1.55	38:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.18	2.37	25:21	4	83	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.05	2.11	28:30	0	85	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.99	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.06	2.11	28:25	53	71	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.08	0.15	28:47	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.73	1.46	41:06	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.52	3.03	19:47	24	15	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.17	2.34	25:40	0	51	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.73	1.46	41:06	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.11	2.22	27:01	1	76	0	0	0
0.06:00:00	18:33	0.49	1.58	37:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

06:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
La barranca-mirador de las canchas 14.06.2009	3.68	16:17
Collado cabron-autopista 09.05.2009	3.50	17:09
Darcha-Palamo 07.07.2009	3.18	18:52
Peña Pintada-Barranca 17.05.2009	3.11	19:17
Collado de la ventana 16.05.2009	2.93	20:28
Dieses Training	1.85	32:29
Chumiknakpo-Shingo la-Lakong 10.07.2009	1.59	37:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

889 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:00:21	0.00	3921	0
2	03:41	0.00:08:00	0.33	3940	0
3	05:54	0.00:12:01	0.44	3949	0
4	05:01	0.00:18:18	0.61	3968	0
5	24:31	0.00:23:55	0.71	4004	0
6	03:50	0.00:48:58	1.18	4114	0
7	04:57	0.00:53:30	1.34	4127	0
8	02:15	0.01:05:13	1.79	4158	0
9	05:42	0.01:07:47	1.91	4165	0
10	01:15	0.01:14:22	2.15	4199	0
11	01:56	0.01:16:22	2.23	4197	0
12	04:09	0.01:18:44	2.30	4185	0
13	03:15	0.01:24:18	2.47	4199	0
14	00:36	0.01:27:55	2.63	4208	0
15	01:17	0.01:29:46	2.73	4216	0
16	08:33	0.01:33:43	2.96	4253	0
17	02:42	0.01:42:26	3.11	4259	0
18	01:51	0.01:46:20	3.25	4282	0
19	08:40	0.01:48:26	3.31	4277	0
20	01:00	0.01:57:31	3.68	4290	0
21	02:22	0.01:58:58	3.75	4298	0
22	06:44	0.02:01:42	3.83	4301	0
23	06:36	0.02:11:04	4.16	4312	0
24	01:54	0.02:20:00	4.34	4313	0
25	01:17	0.02:22:51	4.48	4325	0
26	01:51	0.02:24:19	4.55	4330	0
27	02:41	0.02:27:01	4.65	4341	0
28	02:33	0.02:30:05	4.77	4353	0
29	01:32	0.02:33:21	4.87	4368	0
30	20:01	0.02:37:14	5.04	4376	0
31	01:23	0.02:58:00	5.79	4367	0
32	39:21	0.02:59:51	5.83	4374	0
33	01:41	0.03:39:24	6.03	4383	0
34	06:41	0.03:41:19	6.09	4393	0
35	03:24	0.03:48:08	6.26	4400	0
36	00:52	0.03:51:50	6.36	4424	0
37	04:45	0.03:53:13	6.42	4433	0
38	09:57	0.03:59:56	6.63	4432	0
39	02:58	0.04:18:47	7.73	4415	0
40	09:21	0.04:24:38	8.04	4419	0
41	09:36	0.04:40:12	8.73	4446	0
42	04:10	0.04:51:25	9.04	4461	0
43	09:02	0.04:57:52	9.23	4467	0
44	06:03	0.05:08:01	9.50	4474	0
45	01:34	0.05:15:36	9.65	4477	0
46	07:41	0.05:18:11	9.75	4486	0
47	00:46	0.05:27:50	9.96	4497	0
48	17:01	0.05:29:01	10.02	4491	0
49	04:36	0.05:51:16	10.85	4542	0
50	10:12	0.05:56:04	11.08	4544	0
51	01:44	0.06:06:32	11.39	4553	0
52	03:42	0.06:10:08	11.53	4558	0
53	03:35	0.06:14:58	11.65	4552	0
∑	01:37