Run.GPS Community Server - Zádielská tiesňava nahe Zádiel (Slovakia)

Überblick

Titel:

Zádielská tiesňava

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Zádiel (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	88	108	98	121
1.00	1.00	15:19	3.92	15:19	0	0	108	88	125
2.00	1.00	27:04	2.22	27:04	0	29	99	82	113
3.00	1.00	25:57	2.31	25:57	26	169	111	83	147
4.00	1.00	15:37	3.84	15:37	59	13	105	88	121
5.00	1.00	47:34	1.26	47:34	22	17	103	85	117
6.00	1.00	20:15	2.96	20:15	0	0	105	92	121
7.00	1.00	20:38	2.91	20:38	0	0	110	99	122
8.00	0.99	16:29	3.59	16:42	0	0	108	96	118

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2020 10:21:00

Dauer:

0.03:22:40

Aktive Zeit:

0.03:12:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.40	13:39	0	127	109	98	125
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:56	17	91	101	82	118
0.00:40:00	20:00	0.44	1.32	45:35	0	0	110	88	128
0.01:00:00	20:00	0.65	1.94	31:00	0	0	111	83	147
0.01:20:00	20:00	1.32	3.96	15:10	86	16	104	88	121
0.01:40:00	20:00	0.68	2.05	29:15	0	0	104	85	117
0.02:00:00	20:00	0.03	0.09	02:30	0	0	93	93	93
0.02:20:00	20:00	0.73	2.19	27:24	0	0	105	91	121
0.02:40:00	20:00	0.99	2.98	20:08	0	0	109	96	122
0.03:00:00	20:00	1.24	3.71	16:11	201	1	108	99	118
0.03:20:00	02:40	0.11	2.38	25:10	0	0	103	96	110

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

21:28 /km

Max. Tempo:

07:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kozíček 06.03.2021	4.98	12:03
Kolem Weisshuhnova kanálu na Kozí hřbety 🏞️🌄 04.04.2021	3.34	17:59
Na Zbojandu v noci, v dešti a sněhu 🌧️☃️ 27.09.2022	3.21	18:41
Smokovec - Teryna 19.10.2019	3.14	19:08
Velká Deštná 12.02.2021	2.86	20:59
Barnov, Hádinka, Čermenský mlýn 11.04.2020	2.85	21:04
Lunch Hike 14.10.2018	2.76	21:46
Dieses Training	2.66	22:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

107.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

147 bpm

Herzeffizienz:

0.41 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:18:54	1.37	381	0
2	00:06	0.00:19:36	1.41	386	0
3	00:11	0.00:25:17	1.74	416	0
4	00:08	0.00:26:47	1.81	427	0
5	01:04	0.00:52:09	2.80	466	0
6	00:10	0.01:01:31	3.28	558	0
7	00:09	0.01:10:10	3.72	637	0
8	00:10	0.01:23:54	4.11	614	0
9	00:07	0.01:24:28	4.12	612	0
10	00:38	0.01:46:03	5.55	574	0
11	00:30	0.01:52:38	5.72	565	0
12	00:14	0.02:55:26	7.49	498	0
13	00:27	0.02:56:12	7.51	488	0
14	00:22	0.02:57:00	7.54	479	0
15	00:07	0.02:57:29	7.56	472	0
16	00:09	0.02:59:57	7.62	455	0
17	00:07	0.03:07:31	8.09	366	0
18	00:06	0.03:12:56	8.37	307	0
∑	04:54