Run.GPS Community Server - Kolem Weisshuhnova kanálu na Kozí hřbety 🏞️🌄 nahe Domoradovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Kolem Weisshuhnova kanálu na Kozí hřbety 🏞️🌄

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Domoradovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:55	5.03	11:55	42	0	105	95	116
1.00	1.00	18:03	3.32	18:03	12	17	101	81	118
2.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	108	93	128
3.00	1.00	23:30	2.55	23:30	0	0	101	89	123
4.00	1.00	14:21	4.18	14:21	4	1	103	95	118
5.00	1.00	31:16	1.92	31:16	0	0	98	75	122
6.00	1.00	13:29	4.45	13:29	6	4	104	92	115
7.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	101	91	116
8.00	0.49	06:39	4.38	13:42	0	0	106	99	119

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2021 09:22:00

Dauer:

0.02:32:39

Aktive Zeit:

0.02:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	53	9	102	81	116
0.00:20:00	20:00	1.07	3.21	18:42	4	14	105	90	128
0.00:40:00	20:00	0.94	2.83	21:14	0	0	107	89	125
0.01:00:00	20:00	1.11	3.34	17:59	22	0	102	90	118
0.01:20:00	20:00	0.57	1.72	34:50	0	0	103	75	122
0.01:40:00	20:00	1.04	3.12	19:15	7	25	98	77	113
0.02:00:00	20:00	1.38	4.14	14:30	2	12	102	91	115
0.02:20:00	12:39	0.85	4.02	14:56	0	0	105	92	119

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:49 /km

Max. Tempo:

08:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Na Zbojandu 🍺 22.07.2021	3.66	16:23
Na Zbojandu. 💥💥💥 29.07.2020	3.34	17:57
Dieses Training	3.34	17:59
Přes Kotel nahoru 13.10.2019	3.28	18:19
Na Zbojandu v noci, v dešti a sněhu 🌧️☃️ 27.09.2022	3.21	18:41
Smokovec - Teryna 19.10.2019	3.14	19:08
Smokovec - Zbojanda 14.07.2020	3.12	19:15
Lunch Hike 14.10.2018	2.76	21:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

949 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

103.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

0.54 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:23:43	1.63	324	0
2	00:15	0.00:25:42	1.71	326	0
3	00:10	0.00:30:58	2.06	328	0
4	00:29	0.00:39:01	2.55	327	0
5	00:16	0.00:39:38	2.57	329	0
6	00:08	0.00:41:03	2.59	331	0
7	01:00	0.00:48:58	3.02	339	0
8	00:07	0.00:51:22	3.10	341	0
9	00:16	0.00:52:32	3.13	341	0
10	00:13	0.00:58:38	3.49	331	0
11	05:18	0.00:59:49	3.52	331	0
12	00:07	0.01:05:45	3.61	331	0
13	00:55	0.01:19:57	4.64	309	0
14	03:25	0.01:43:12	5.22	308	0
15	00:07	0.02:17:01	7.50	332	0
16	01:20	0.02:19:52	7.63	335	0
∑	14:14