Run.GPS Community Server - Kozíček nahe Výškovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Kozíček

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Výškovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:08	4.95	12:08	1	10	0	0	0
1.00	1.00	26:22	2.28	26:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:39	6.22	09:39	54	3	0	0	0
3.00	1.00	10:20	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:45	6.15	09:45	37	5	0	0	0
6.00	1.00	10:30	5.71	10:30	56	0	0	0	0
7.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
9.00	0.45	04:25	6.08	09:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2021 14:55:00

Dauer:

0.01:53:50

Aktive Zeit:

0.01:49:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.15	0.91	06:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.47	24:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.45	09:18	50	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.18	09:42	41	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.02	6.15	09:45	3	38	0	0	0
0.01:50:00	03:50	0.36	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:37 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.98	12:03
K Američanovi a na šance 27.03.2021	3.53	17:00
Velká Deštná 12.02.2021	2.86	20:59
Barnov, Hádinka, Čermenský mlýn 11.04.2020	2.85	21:04
Malý, Velký Javorník, Kyčera 29.10.2022	2.81	21:20
Lunch Hike 14.10.2018	2.76	21:46
Zádielská tiesňava 11.08.2020	2.66	22:33
Morning Hike 19.07.2022	2.22	27:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:19:52	1.59	451	0
2	00:14	0.00:34:54	1.78	432	0
3	00:16	0.00:36:40	1.89	420	0
4	00:21	0.00:37:19	1.92	414	0
5	00:08	0.00:38:16	1.98	407	0
6	00:07	0.00:50:53	3.29	354	0
7	00:15	0.01:06:23	4.76	444	0
8	00:13	0.01:15:56	5.77	411	0
9	00:21	0.01:37:51	7.87	401	0
∑	03:56