Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - Feld Süd - Feld Nord

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - Feld Süd - Feld Nord - Kirche z

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Jogging

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

falsche Distanz

Distanz

Distanz:

18.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	02:31	47.68	01:16	15	0	0	0	0
2.00	2.00	02:30	48.00	01:15	19	6	0	0	0
4.00	2.00	02:43	44.17	01:22	2	18	0	0	0
6.00	2.00	02:42	44.44	01:21	7	0	0	0	0
8.00	2.00	02:39	45.28	01:19	11	10	0	0	0
10.00	2.00	02:39	45.28	01:19	6	4	0	0	0
12.00	2.00	02:30	48.00	01:15	8	7	0	0	0
14.00	2.00	02:07	56.69	01:03	2	9	0	0	0
16.00	2.00	02:14	53.73	01:07	4	4	0	0	0
18.00	0.28	00:23	44.51	01:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2012 13:04:00

Dauer:

0.00:23:05

Aktive Zeit:

0.00:22:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.59	47.65	01:16	15	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.53	45.79	01:19	11	2	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.73	51.85	01:09	7	15	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.34	40.20	01:30	1	7	0	0	0
0.00:08:00	02:00	1.50	45.00	01:20	3	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.51	45.33	01:19	4	9	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.59	47.58	01:16	14	1	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.45	43.47	01:23	2	3	0	0	0
0.00:16:00	02:00	1.53	45.99	01:18	7	4	0	0	0
0.00:18:00	02:00	1.79	53.69	01:07	2	8	0	0	0
0.00:20:00	02:00	1.89	56.84	01:03	1	8	0	0	0
0.00:22:00	01:05	0.84	46.42	01:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

47.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:15 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	47.50	01:16
Osterlauf Deetz 18km 19.04.2014	14.47	04:09
Ww Mühlenstr - Gollwitz - Richtung Kade Waldende - Rosenthal - Ww Kirche - Warchauer z 17.10.2012	14.47	04:09
Ww Mühlenstr - Gollwitz - Richtung Kade Waldende - Rosenthal - Ww Kirche - Warchauer z 27.10.2012	14.36	04:11
Ww Mühlenstr - Gollwitz - Richtung Kade Waldende - Rosenthal - Ww Kirche - Warchauer z 24.10.2012	14.30	04:12
Ww Mühlenstr - Gollwitz - Richtung Kade Waldende - Rosenthal - Ww Kirche - Warchauer z 06.10.2012	14.27	04:12
Ww Mühlenstr - Gollwitz - Richtung Kade Waldende - Rosenthal - Ww Kirche - Warchauer z 10.10.2012	14.24	04:13
Ww Mühlenstr - Gollwitz - Richtung Kade Waldende - Rosenthal - Ww Kirche - Warchauer z 31.10.2012	14.23	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:14	1.02	48.82	01:14	0	0	0	0	0
2	0.00:01:16	1.01	47.26	01:16	0	15	0	0	0
3	0.00:01:23	1.01	43.62	01:23	2	22	0	0	0
4	0.00:01:06	1.00	53.78	01:07	5	33	0	0	0
5	0.00:01:11	1.02	51.52	01:10	16	15	0	0	0
6	0.00:01:36	1.01	37.69	01:36	11	16	0	0	0
7	0.00:01:30	1.01	39.80	01:30	11	18	0	0	0
8	0.00:01:10	1.01	52.07	01:09	5	23	0	0	0
9	0.00:01:20	1.01	45.10	01:20	15	24	0	0	0
10	0.00:01:21	1.00	44.46	01:21	15	28	0	0	0
11	0.00:01:19	1.01	45.51	01:19	8	33	0	0	0
12	0.00:01:20	1.00	44.64	01:21	10	22	0	0	0
13	0.00:01:22	1.01	43.73	01:22	5	29	0	0	0
14	0.00:01:12	1.01	50.72	01:11	14	28	0	0	0
15	0.00:01:09	1.01	52.50	01:09	16	23	0	0	0
16	0.00:01:00	1.02	60.14	01:00	14	23	0	0	0
17	0.00:01:07	1.01	54.36	01:06	8	23	0	0	0
18	0.00:01:08	1.01	52.67	01:08	6	28	0	0	0