Run.GPS Community Server - Wilder Kaiser - Prostkögerl nahe Hinterberg (Austria)

Überblick

Titel:

Wilder Kaiser - Prostkögerl

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Hinterberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:02	3.15	19:02	0	113	0	0	0
1.00	1.00	26:46	2.24	26:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	44:14	1.36	44:14	28	44	0	0	0
3.00	1.00	36:42	1.63	36:42	64	21	0	0	0
4.00	1.00	23:12	0.72	23:12	62	51	0	0	0
5.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:29	3.64	16:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:11	3.95	15:11	122	0	0	0	0
8.00	0.47	15:58	1.76	34:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2016 10:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:31:48

Aktive Zeit:

0.01:57:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.41	2.81	21:21	5	179	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.09	2.18	27:30	4	98	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.51	1.02	59:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.75	1.50	39:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.36	0.73	22:41	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.08	0.17	56:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.84	1.68	35:49	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.94	3.88	15:29	64	52	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.49	2.98	20:09	178	0	0	0	0
0.04:30:00	01:48	0.00	0.01	44:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

10:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Darmstadt - Ludwigshöhe 14.06.2015	4.06	14:46
Allgäu - Burgkranzegger Horn 25.09.2017	4.02	14:55
Geburtstag2 12.04.2015	3.92	15:19
Lanzarote 13.02.2014	3.25	18:26
Allgäu - Oberjoch - Kanzel 29.09.2017	3.11	19:18
Südtirol - Kuenser Waalweg 08.10.2016	2.99	20:05
Südtirol - Von Goldrain zum Schloss Annenberg und Buschenschank Ratschill 05.10.2016	2.32	25:50
Allgäu - Iseler 28.09.2017	2.23	26:53
Dieses Training	1.87	32:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

372

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:22	0.01	1021	0
2	00:34	0.00:01:05	0.04	1028	0
3	02:14	0.00:10:23	0.59	1094	0
4	05:17	0.00:24:54	1.38	1188	0
5	05:23	0.00:39:10	1.93	1263	0
6	01:20	0.00:45:31	1.99	1261	0
7	00:15	0.00:47:02	2.03	1266	0
8	01:10	0.00:48:45	2.11	1264	0
9	02:50	0.00:50:43	2.17	1271	0
10	00:34	0.00:55:09	2.28	1282	0
11	00:37	0.00:56:19	2.33	1286	0
12	00:29	0.00:57:57	2.39	1283	0
13	06:33	0.01:00:56	2.52	1289	0
14	02:26	0.01:08:12	2.62	1282	0
15	01:41	0.01:11:07	2.68	1299	0
16	00:30	0.01:13:55	2.77	1294	0
17	05:34	0.01:15:03	2.80	1295	0
18	03:50	0.01:21:01	2.87	1293	0
19	02:13	0.01:25:09	2.91	1285	0
20	00:40	0.01:28:07	2.96	1279	0
21	01:02	0.01:28:52	2.98	1279	0
22	00:28	0.01:32:40	3.13	1249	0
23	00:38	0.01:34:26	3.21	1242	0
24	00:12	0.01:35:38	3.25	1243	0
25	00:48	0.01:36:05	3.26	1244	0
26	01:12	0.01:36:59	3.29	1243	0
27	10:27	0.01:38:12	3.32	1238	0
28	00:17	0.01:49:42	3.41	1223	0
29	01:01	0.01:50:10	3.43	1221	0
30	00:23	0.01:51:51	3.48	1224	0
31	01:15	0.01:52:33	3.50	1220	0
32	00:31	0.01:56:12	3.64	1221	0
33	01:27	0.01:57:17	3.68	1226	0
34	01:19	0.01:58:57	3.73	1233	0
35	03:10	0.02:00:40	3.78	1244	0
36	51:22	0.02:08:37	4.11	1234	0
37	00:19	0.03:03:48	4.40	1263	0
38	00:24	0.03:04:32	4.43	1269	0
39	08:27	0.03:05:15	4.46	1274	0
40	08:11	0.03:18:16	4.76	1238	0
41	00:22	0.03:27:12	4.82	1233	0
42	01:06	0.03:38:50	5.65	1239	0
43	01:18	0.03:48:34	6.29	1272	0
44	00:34	0.03:52:20	6.45	1270	0
45	00:57	0.03:54:17	6.55	1252	0
46	00:28	0.04:01:00	7.00	1204	0
47	00:40	0.04:01:45	7.03	1202	0
48	00:35	0.04:16:30	8.03	1077	0
49	08:44	0.04:23:04	8.45	1031	0
∑	32:03