Run.GPS Community Server - Lanzarote nahe Haría (Spain)

Überblick

Titel:

Lanzarote

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Haría (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:08	2.59	23:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	26:43	2.25	26:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:45	3.38	17:45	37	0	0	0	0
3.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:44	3.81	15:44	60	17	0	0	0
5.00	1.00	17:38	3.40	17:38	42	0	0	0	0
6.00	1.00	36:10	1.66	36:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:11	50.70	01:11	8	0	0	0	0
8.00	0.19	00:09	75.23	00:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2014 09:24:00

Dauer:

0.02:30:58

Aktive Zeit:

0.01:23:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.71	2.14	28:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.87	12:19	58	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.34	17:57	89	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.08	3.23	18:36	30	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.32	0.97	01:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	10:58	1.67	9.16	06:33	25	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:10 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Darmstadt - Ludwigshöhe 14.06.2015	4.06	14:46
Allgäu - Burgkranzegger Horn 25.09.2017	4.02	14:55
Geburtstag2 12.04.2015	3.92	15:19
Dieses Training	3.25	18:26
Allgäu - Oberjoch - Kanzel 29.09.2017	3.11	19:18
Südtirol - Kuenser Waalweg 08.10.2016	2.99	20:05
Südtirol - Von Goldrain zum Schloss Annenberg und Buschenschank Ratschill 05.10.2016	2.32	25:50
Allgäu - Iseler 28.09.2017	2.23	26:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:16	0.00:13:23	0.91	650	0
2	01:06	0.00:25:23	1.15	638	0
3	06:18	0.00:31:34	1.50	595	0
4	00:30	0.00:40:23	1.66	582	0
5	01:15	0.00:42:40	1.77	567	0
6	01:23	0.00:44:34	1.83	546	0
7	01:41	0.00:46:13	1.87	528	0
8	05:36	0.00:50:45	2.04	489	0
9	04:16	0.01:19:55	4.00	432	0
10	05:24	0.01:37:18	5.09	360	0
11	04:28	0.01:56:32	6.19	335	0
12	03:53	0.02:01:25	6.23	333	0
13	06:29	0.02:05:50	6.27	329	0
14	01:12	0.02:13:23	6.34	332	0
15	01:34	0.02:16:20	6.44	328	0
16	01:57	0.02:18:26	6.47	325	0
17	07:25	0.02:21:27	6.56	337	0
∑	03:43