Run.GPS Community Server - Geburtstag2 nahe Trautheim (Germany)

Überblick

Titel:

Geburtstag2

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Trautheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:31	4.13	14:31	17	36	0	0	0
1.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:27	3.08	19:27	6	15	0	0	0
3.00	1.00	16:20	3.67	16:20	1	22	0	0	0
4.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:37	2.91	20:37	15	57	0	0	0
6.00	1.00	15:55	3.77	15:55	28	32	0	0	0
7.00	1.00	13:49	4.34	13:49	45	13	0	0	0
8.00	0.53	05:59	5.29	11:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 14:03:00

Dauer:

0.02:10:33

Aktive Zeit:

0.01:46:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	41	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.73	16:04	26	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:32	2	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.50	13:19	62	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.30	3.90	15:24	40	50	0	0	0
0.02:00:00	10:33	0.87	4.96	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Allgäu - Burgkranzegger Horn 25.09.2017	4.02	14:55
Dieses Training	3.92	15:19
Lanzarote 13.02.2014	3.25	18:26
Allgäu - Oberjoch - Kanzel 29.09.2017	3.11	19:18
Südtirol - Kuenser Waalweg 08.10.2016	2.99	20:05
Südtirol - Von Goldrain zum Schloss Annenberg und Buschenschank Ratschill 05.10.2016	2.32	25:50
Allgäu - Iseler 28.09.2017	2.23	26:53
Wilder Kaiser - Prostkögerl 15.06.2016	1.87	32:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:48	0.24	248	0
2	03:21	0.00:29:37	2.27	265	0
3	00:56	0.00:34:31	2.41	263	0
4	01:00	0.00:42:15	2.90	262	0
5	01:22	0.00:44:01	2.96	270	0
6	00:56	0.00:48:07	3.23	272	0
7	00:30	0.00:56:31	3.72	281	0
8	01:06	0.00:57:45	3.78	284	0
9	03:48	0.01:19:43	5.39	242	0
10	00:34	0.01:28:08	5.67	269	0
11	01:11	0.01:32:07	5.89	284	0
∑	15:48