Run.GPS Community Server - Wilder Kaiser - Niederalm nahe Prama (Austria)

Überblick

Titel:

Wilder Kaiser - Niederalm

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Prama (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:14	2.29	26:14	4	51	0	0	0
1.00	1.00	25:59	2.31	25:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:38	0.94	03:38	3	113	0	0	0
3.00	1.00	20:53	2.87	20:53	64	16	0	0	0
4.00	1.00	27:12	2.21	27:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:42	2.76	21:42	102	0	0	0	0
6.00	1.00	13:28	4.46	13:28	31	22	0	0	0
7.00	0.23	02:50	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2016 11:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:21:59

Aktive Zeit:

0.01:40:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.61	1.82	32:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.39	25:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.00	3.01	19:56	0	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.56	47:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	39:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.77	33:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.73	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.76	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	49	20	0	0	0
0.03:20:00	01:59	0.12	3.72	16:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Darmstadt - Ludwigshöhe 14.06.2015	4.06	14:46
Odenwald - Waschenbach-Frankenhausen-Runde 12.03.2017	3.98	15:05
Darmstadt - Dippelshof 06.12.2015	3.44	17:28
Geburtstag1 06.04.2015	3.15	19:02
Rheinhessen - Schlangenbad - Der Mystische Weg 30.07.2017	3.03	19:47
Südtirol - Kuenser Waalweg 08.10.2016	2.99	20:05
Bergstrasse - Fürstenlager 13.11.2016	2.70	22:12
Arthurhaus - Mitterfeldalm 06.08.2015	2.47	24:17
Dieses Training	2.15	27:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

363

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:38	0.02	830	0
2	00:10	0.00:03:33	0.15	844	0
3	00:15	0.00:04:01	0.16	847	0
4	04:39	0.00:07:01	0.29	857	0
5	04:31	0.00:14:16	0.48	872	0
6	08:26	0.00:32:10	1.35	881	0
7	00:23	0.00:41:05	1.44	895	0
8	01:36	0.00:48:26	1.85	922	0
9	00:23	0.00:52:01	1.99	965	0
10	00:12	0.00:52:28	2.00	961	0
11	00:15	0.00:57:07	2.25	983	0
12	45:04	0.01:03:31	2.58	1027	0
13	01:10	0.01:52:57	2.92	1066	0
14	00:59	0.01:54:40	2.97	1068	0
15	02:20	0.01:56:12	3.02	1072	0
16	00:56	0.02:00:32	3.19	1070	0
17	03:37	0.02:10:40	3.82	1016	0
18	04:10	0.02:18:34	4.12	1030	0
19	00:32	0.02:22:58	4.18	1035	0
20	06:09	0.02:29:33	4.63	1002	0
21	01:19	0.02:35:55	4.71	996	0
22	00:50	0.02:38:27	4.80	979	0
23	00:57	0.02:40:15	4.86	964	0
24	00:31	0.02:41:26	4.89	957	0
25	03:26	0.02:45:19	5.06	922	0
26	03:01	0.02:51:07	5.26	885	0
27	00:57	0.02:54:33	5.29	888	0
28	00:20	0.03:03:00	5.81	843	0
29	00:34	0.03:10:43	6.41	808	0
30	00:26	0.03:17:22	6.89	813	0
∑	38:50