Run.GPS Community Server - nahe Unterägeri (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterägeri (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	76	0	0	0
1.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	30	0	0	0
3.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:49	4.34	13:49	198	0	0	0	0
5.00	1.00	09:50	6.10	09:50	155	0	0	0	0
6.00	1.00	01:40	36.00	01:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:08	28.13	02:08	88	0	0	0	0
8.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
10.00	0.10	06:32	0.92	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2019 17:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:28

Aktive Zeit:

0.00:50:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.54	07:02	0	143	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.58	09:07	4	79	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.31	7.84	07:39	57	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.01	08:34	232	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.39	14.36	04:11	171	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.06	12.33	04:52	13	6	0	0	0
0.01:10:00	05:28	0.08	0.85	10:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2012	19.86	03:01
10.07.2013	17.10	03:31
14.08.2019	11.63	05:10
10.09.2017	11.53	05:12
Dieses Training	8.03	07:28
18.05.2011	7.20	08:20
Wheelie Training 09.05.2011	7.03	08:32
28.06.2014	5.83	10:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

690

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:44	0.05	794	0
2	02:09	0.00:24:36	3.10	977	0
3	03:36	0.00:28:52	3.81	924	0
4	06:38	0.00:34:58	4.37	838	0
5	00:23	0.00:43:08	4.62	799	0
6	00:08	0.00:44:50	4.84	746	0
7	00:07	0.00:44:59	4.84	742	0
8	00:23	0.00:46:05	4.93	728	0
9	00:11	0.00:50:28	5.58	598	0
10	03:33	0.00:51:59	5.87	562	0
11	00:37	0.00:55:33	5.92	564	0
12	01:02	0.01:01:15	8.10	417	0
13	03:32	0.01:09:12	10.01	421	0
14	01:52	0.01:13:36	10.09	421	0
∑	24:47