Run.GPS Community Server - nahe Millstatt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Millstatt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:39	22.64	02:39	5	10	0	0	0
3.00	1.00	03:32	16.98	03:32	4	9	0	0	0
4.00	1.00	02:30	24.00	02:30	2	3	0	0	0
5.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:20	25.71	02:20	9	0	0	0	0
8.00	1.00	02:28	24.32	02:28	15	1	0	0	0
9.00	0.99	03:44	15.98	03:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2012 08:34:00

Dauer:

0.00:30:11

Aktive Zeit:

0.00:19:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.36	05:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.93	23.17	02:35	9	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.59	19.10	03:08	6	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.99	23.93	02:30	21	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.11	25.28	02:22	26	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.50	17.98	03:20	9	13	0	0	0
0.00:30:00	00:11	0.01	3.04	19:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.86	03:01
10.07.2013	17.10	03:31
14.08.2019	11.63	05:10
10.09.2017	11.53	05:12
04.09.2019	8.03	07:28
18.05.2011	7.20	08:20
Wheelie Training 09.05.2011	7.03	08:32
28.06.2014	5.83	10:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:02:51	0.00	0	0
2	02:16	0.00:04:07	0.46	657	0
3	01:47	0.00:08:02	2.03	650	0
4	01:28	0.00:10:21	2.91	655	0
∑	06:26