Run.GPS Community Server - Weisensee nahe Weissenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Weisensee

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Weissenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:21	3.91	15:21	41	13	0	0	0
1.00	1.00	26:08	2.30	26:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:01	1.67	36:01	11	83	0	0	0
3.00	1.00	22:53	2.62	22:53	58	9	0	0	0
4.00	1.00	09:13	0.87	09:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:33	3.63	16:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	28:02	2.14	28:02	9	8	0	0	0
7.00	1.00	13:28	4.46	13:28	4	3	0	0	0
8.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
9.00	0.73	20:24	2.14	28:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2024 09:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:20:31

Aktive Zeit:

0.02:16:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.90	3.79	15:49	58	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.95	1.90	31:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.68	1.35	44:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.33	2.66	22:33	64	19	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	07:41	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.76	1.52	39:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.21	2.43	24:44	10	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.17	4.35	13:48	10	11	0	0	0
0.04:00:00	20:31	0.72	2.12	28:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

09:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2010	9.33	06:26
große Hausrunde 11.07.2017	9.32	06:26
Strandpromenade Cuxhaven 29.07.2016	8.47	07:05
training 4x 4x 6x 16.10.2021	5.60	10:43
Q19 - Kahlenberg - retour 24.02.2019	4.96	12:05
Wandern Kahlenberg 14.01.2024	4.80	12:29
semmering dürrgraben 25.05.2015	4.76	12:37
Nö Marchfeld Kanal 12.01.2020	4.64	12:55
Dieses Training	2.24	26:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

304

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:01:35	0.05	987	0
2	00:19	0.00:08:12	0.48	967	0
3	00:18	0.00:15:15	1.01	959	0
4	10:39	0.00:29:34	1.89	974	0
5	00:41	0.00:44:25	2.16	974	0
6	02:12	0.00:53:25	2.69	984	0
7	02:03	0.00:55:53	2.76	999	0
8	01:12	0.00:58:02	2.80	1008	0
9	18:07	0.00:59:45	2.84	1018	0
10	01:39	0.01:18:23	3.04	1045	0
11	00:12	0.01:20:17	3.07	1037	0
12	00:07	0.01:22:09	3.16	1038	0
13	00:57	0.01:25:43	3.34	1023	0
14	00:07	0.01:27:16	3.39	1028	0
15	00:41	0.01:28:52	3.48	1030	0
16	00:08	0.01:30:44	3.55	1031	0
17	01:13	0.01:30:56	3.56	1028	0
18	00:57	0.01:32:17	3.59	1013	0
19	00:41	0.01:33:21	3.62	1007	0
20	00:43	0.01:41:46	4.08	1003	0
21	00:05	0.01:42:42	4.11	995	0
22	00:34	0.01:43:05	4.13	991	0
23	01:23	0.01:44:31	4.18	980	0
24	00:32	0.01:55:49	4.83	990	0
25	51:32	0.01:56:54	4.85	988	0
26	00:05	0.02:48:27	4.94	988	0
27	00:06	0.02:54:36	5.27	991	0
28	06:07	0.03:08:03	6.11	983	0
29	02:40	0.03:23:55	6.78	983	0
30	04:44	0.03:26:43	6.82	982	0
31	00:06	0.03:31:29	6.85	984	0
32	00:31	0.03:31:48	6.86	984	0
33	00:19	0.03:41:57	7.56	981	0
34	00:09	0.04:01:01	9.04	981	0
35	00:59	0.04:08:38	9.61	975	0
36	00:26	0.04:10:15	9.65	951	0
37	00:05	0.04:10:43	9.66	958	0
38	08:31	0.04:11:59	9.72	992	0
∑	02:55