Run.GPS Community Server - nahe Waidach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waidach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:08	18.11	03:19	71	15	0	0	0
10.00	10.00	28:11	21.29	02:49	36	20	0	0	0
20.00	10.00	36:38	16.38	03:40	32	21	0	0	0
30.00	10.00	15:59	7.90	07:36	97	92	0	0	0
40.00	10.00	30:22	19.76	03:02	70	84	0	0	0
50.00	10.00	43:03	13.94	04:18	49	59	0	0	0
60.00	10.00	30:20	19.78	03:02	25	59	0	0	0
70.00	4.02	18:04	13.35	04:30	45	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 13:01:00

Dauer:

0.04:55:50

Aktive Zeit:

0.03:44:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.87	17.74	03:23	67	15	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.73	21.46	02:48	38	21	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.60	15.21	03:57	23	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.26	18.52	03:14	42	34	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.51	1.02	58:55	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.19	10.37	05:47	27	24	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.87	19.73	03:02	67	80	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.38	10.75	05:35	29	43	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.47	20.94	02:52	37	50	0	0	0
0.04:30:00	25:50	6.15	14.28	04:12	46	99	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2012	18.84	03:11
15.08.2012	16.38	03:40
16.09.2011	16.02	03:45
11.05.2016	15.74	03:49
Dieses Training	15.01	04:00
17.03.2012	14.97	04:00
09.07.2011	13.64	04:24
02.10.2011	13.11	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:07	0.01:04:35	20.97	413	0
2	02:24	0.01:40:24	30.62	399	0
3	01:10	0.02:01:58	36.83	405	0
4	01:22	0.02:03:20	36.88	421	0
5	11:02	0.02:04:57	36.91	440	0
6	01:48	0.02:16:19	36.94	414	0
7	07:43	0.02:18:23	36.97	430	0
8	11:39	0.02:26:23	36.97	415	0
9	04:16	0.02:41:33	37.89	405	0
10	00:40	0.02:51:34	39.43	400	0
11	00:57	0.03:03:48	43.22	396	0
12	13:19	0.03:42:42	56.22	413	0
13	01:28	0.04:52:16	73.83	474	0
14	01:28	0.04:54:21	73.98	474	0
∑	08:23