Run.GPS Community Server - Waterloo 121Km nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Waterloo 121Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

121.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	56:38	21.19	02:50	58	80	0	0	0
20.00	20.00	51:03	23.51	02:33	124	185	0	0	0
40.00	20.00	56:55	21.08	02:51	157	178	0	0	0
60.00	20.00	02:22	19.24	03:07	258	248	0	0	0
80.00	20.00	41:40	28.80	02:05	252	192	0	0	0
100.00	20.00	18:54	15.21	03:57	103	60	0	0	0
120.00	1.85	04:32	24.51	02:27	1	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2008 07:46:00

Dauer:

0.05:52:07

Aktive Zeit:

0.04:44:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.59	17.18	03:30	32	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.07	26.14	02:18	26	54	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.96	21.93	02:44	58	117	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.18	24.37	02:28	113	114	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.16	22.32	02:41	61	90	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.24	14.48	04:09	110	61	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.35	20.70	02:54	96	86	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.86	23.71	02:32	162	207	0	0	0
0.04:00:00	30:00	15.33	30.66	01:57	194	121	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.66	19.32	03:06	62	30	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.46	12.93	04:39	21	18	0	0	0
0.05:30:00	22:07	4.99	13.53	04:26	16	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 122 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2011	26.68	02:15
Laakdal langs Albertkanaal 122Km 30.08.2009	26.57	02:15
Koksijde - de schreve 23.04.2011	25.79	02:20
La Wallonie Beauvechain_117Km 24.08.2008	24.62	02:26
Averbode 120Km 24.05.2009	24.43	02:27
la Wallonie jovenjoel 10.05.2009	24.41	02:27
Waals Brabant-120 Km 18.05.2008	24.27	02:28
31.07.2011	24.26	02:28
Dieses Training	20.76	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:08	0.00:01:30	0.19	10	0
3	01:51	0.00:02:21	0.22	6	0
4	04:57	0.00:16:18	4.97	4	0
5	00:23	0.01:13:30	27.14	84	0
6	01:45	0.01:15:52	27.69	82	0
7	03:40	0.02:21:35	54.43	119	0
8	01:28	0.02:32:08	56.31	129	0
9	00:12	0.02:34:37	56.47	130	0
10	12:15	0.02:51:34	63.21	78	0
11	02:09	0.03:13:52	66.07	132	0
12	00:09	0.03:35:27	75.37	90	0
13	09:33	0.04:50:14	110.29	9	0
14	26:14	0.05:14:28	116.86	6	0
15	00:09	0.05:51:57	121.85	4	0
∑	05:16