Run.GPS Community Server - Wanderung rotes Moor - Kaskadenschlucht nahe Ritterhof (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung rotes Moor - Kaskadenschlucht

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Ritterhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:55	4.46	13:27	65	33	0	0	0
2.00	2.00	22:28	5.34	11:14	53	73	0	0	0
4.00	2.00	26:46	4.48	13:23	56	44	0	0	0
6.00	2.00	21:36	5.56	10:48	129	17	0	0	0
8.00	2.00	24:48	4.84	12:24	107	27	0	0	0
10.00	2.00	27:39	4.34	13:50	83	50	0	0	0
12.00	2.00	25:41	4.67	12:51	2	167	0	0	0
14.00	2.00	20:43	5.79	10:22	24	64	0	0	0
16.00	1.59	26:18	3.63	16:33	6	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2022 12:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:42:58

Aktive Zeit:

0.02:43:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.70	12:45	48	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.71	5.14	11:41	55	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.56	13:09	29	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	61	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.78	5.35	11:12	98	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	84	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.87	12:19	67	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.58	4.73	12:40	32	120	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.48	4.43	13:33	2	64	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.60	4.79	12:31	24	41	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.21	3.63	16:33	5	31	0	0	0
0.03:40:00	02:58	0.33	6.67	09:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:17 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schöllkrippen - Gunzenbach (teilweise mit der Bembel) 16.10.2022	5.31	11:18
Hörschbachtalschlucht Feen-Weg Runde 04.09.2022	5.13	11:42
Gunzenbach - Michelbach - Mömbris - Gunzenbach 01.10.2023	4.91	12:13
Dieses Training	4.73	12:41
Wanderung Homburg - Wertheim 09.06.2013	4.63	12:58
Wanderung Hubenweg Würzberg WÜ4 02.08.2014	4.54	13:13
Kristbergbahn Bergstation - Lobsteg - Hasahüsli - Silbertal 18.08.2022	4.27	14:03
Rundwanderung Gunzenbach - Sternberg - Johannesberg - Daxberg - Gunzenbach 10.04.2020	4.16	14:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

280

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:08:44	0.69	834	0
2	00:15	0.00:17:37	1.37	815	0
3	00:38	0.00:24:02	1.85	824	0
4	00:32	0.00:59:41	1.85	820	0
5	00:45	0.01:01:30	1.98	810	0
6	00:15	0.01:02:24	2.03	808	0
7	00:19	0.01:04:02	2.25	811	0
8	00:27	0.01:05:52	2.53	805	0
9	00:18	0.01:06:53	2.60	808	0
10	01:54	0.01:08:38	2.75	812	0
11	00:19	0.01:10:55	2.94	794	0
12	00:17	0.01:14:33	3.23	814	0
13	00:23	0.01:15:41	3.30	797	0
14	01:01	0.01:16:16	3.40	793	0
15	01:01	0.01:18:53	3.69	820	0
16	00:05	0.01:21:36	3.83	832	0
17	00:18	0.01:24:47	4.06	825	0
18	00:22	0.01:25:35	4.10	804	0
19	00:21	0.01:26:08	4.12	803	0
20	01:08	0.01:26:50	4.16	807	0
21	01:04	0.01:47:18	5.75	825	0
22	00:45	0.01:56:40	6.48	777	0
23	00:14	0.02:01:40	6.88	760	0
24	00:24	0.02:08:14	7.51	720	0
25	00:18	0.02:09:20	7.64	724	0
26	00:20	0.02:09:55	7.69	700	0
27	00:18	0.02:12:06	7.90	719	0
28	00:15	0.02:16:29	8.26	706	0
29	00:08	0.02:18:30	8.38	697	0
30	00:06	0.02:19:42	8.43	691	0
31	00:16	0.02:20:04	8.49	688	0
32	00:19	0.02:20:41	8.54	677	0
33	00:16	0.02:23:42	8.77	657	0
34	01:03	0.02:27:26	9.08	666	0
35	00:07	0.02:28:55	9.14	659	0
36	00:54	0.02:30:50	9.30	640	0
37	00:35	0.02:37:39	10.02	625	0
38	00:21	0.02:39:13	10.08	593	0
39	00:06	0.02:39:57	10.13	600	0
40	00:31	0.02:41:00	10.24	600	0
41	00:17	0.02:41:32	10.33	607	0
42	01:12	0.02:43:10	10.48	579	0
43	00:19	0.02:50:29	11.12	600	0
44	00:16	0.02:53:43	11.37	614	0
45	00:15	0.02:54:51	11.40	616	0
46	00:28	0.03:00:18	11.40	622	0
47	03:45	0.03:06:37	11.93	597	0
48	00:15	0.03:10:24	12.26	590	0
49	00:16	0.03:11:48	12.38	636	0
50	11:43	0.03:17:57	12.91	653	0
51	00:31	0.03:31:48	13.58	751	0
52	00:24	0.03:34:24	13.77	757	0
53	00:40	0.03:35:46	13.85	755	0
54	00:21	0.03:37:49	14.28	763	0
55	00:36	0.03:45:44	14.94	803	0
56	00:15	0.03:50:10	15.38	810	0
57	15:42	0.03:57:03	16.02	796	0
58	00:17	0.04:15:40	17.04	790	0
59	04:18	0.04:17:19	17.17	813	0
60	00:10	0.04:22:34	17.58	825	0
61	00:07	0.04:22:58	17.59	825	0
∑	01:25