Run.GPS Community Server - Kristbergbahn Bergstation - Lobsteg - Hasahüsli

Überblick

Titel:

Kristbergbahn Bergstation - Lobsteg - Hasahüsli - Silbertal

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Kristberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:20	4.56	13:10	93	80	0	0	0
2.00	2.00	24:12	4.96	12:06	22	90	0	0	0
4.00	2.00	31:05	3.86	15:32	103	19	0	0	0
6.00	2.00	28:33	4.20	14:17	103	35	0	0	0
8.00	2.00	30:47	3.90	15:23	194	1	0	0	0
10.00	2.00	28:23	4.23	14:12	142	12	0	0	0
12.00	2.00	31:09	3.85	15:34	107	52	0	0	0
14.00	2.00	22:42	5.29	11:21	79	49	0	0	0
16.00	1.02	15:58	3.84	15:38	102	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2022 10:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:59:13

Aktive Zeit:

0.03:25:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.40	13:39	78	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	40	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.40	4.19	14:19	20	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.31	3.94	15:15	73	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.80	12:30	97	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.12	3.35	17:55	77	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.34	4.01	14:59	174	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.04	14:52	106	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.34	4.01	14:58	70	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.38	4.14	14:29	83	41	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.75	5.24	11:27	65	44	0	0	0
0.03:40:00	19:13	1.29	4.01	14:57	121	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schöllkrippen - Gunzenbach (teilweise mit der Bembel) 16.10.2022	5.31	11:18
Gunzenbach - Michelbach - Mömbris - Gunzenbach 01.10.2023	4.91	12:13
Wanderung rotes Moor - Kaskadenschlucht 02.01.2022	4.73	12:41
Wanderung Homburg - Wertheim 09.06.2013	4.63	12:58
Wanderung Hubenweg Würzberg WÜ4 02.08.2014	4.54	13:13
Wanderung Montioni = Torre Piaveccia 16.08.2019	4.38	13:41
Pfänderbahn Bergstation - Pfänderspitze - Bregenz 30.10.2022	4.34	13:50
Dieses Training	4.27	14:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

243

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:29:35	10.57	4.24	14:09	206	558	0	0	0
2	0.01:29:37	6.46	4.32	13:53	155	403	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.05	1503	0
2	01:02	0.00:00:56	0.07	1448	0
3	00:26	0.00:02:24	0.15	1436	0
4	00:25	0.00:07:14	0.55	1455	0
5	00:25	0.00:10:47	0.76	1459	0
6	00:15	0.00:29:19	2.27	1503	0
7	00:15	0.00:38:23	3.02	1526	0
8	00:13	0.00:51:19	4.04	1558	0
9	00:53	0.00:55:49	4.36	1555	0
10	00:53	0.01:04:58	4.41	1573	0
11	00:26	0.01:08:45	4.63	1558	0
12	00:22	0.01:10:08	4.71	1556	0
13	00:09	0.01:15:44	5.09	1548	0
14	00:06	0.01:16:03	5.11	1549	0
15	00:37	0.01:18:00	5.22	1541	0
16	00:22	0.01:41:48	7.04	1405	0
17	00:32	0.01:46:11	7.40	1420	0
18	00:46	0.01:48:26	7.48	1420	0
19	00:18	0.01:49:42	7.55	1424	0
20	00:37	0.01:50:45	7.61	1395	0
21	00:22	0.01:54:53	7.81	1420	0
22	00:48	0.01:57:10	8.00	1408	0
23	00:05	0.01:58:40	8.05	1405	0
24	00:11	0.01:58:51	8.07	1404	0
25	00:14	0.01:59:53	8.11	1398	0
26	00:37	0.02:01:00	8.16	1391	0
27	00:31	0.02:05:22	8.42	1355	0
28	00:26	0.02:08:41	8.65	1351	0
29	00:24	0.02:11:03	8.80	1311	0
30	00:10	0.02:12:04	8.84	1306	0
31	00:05	0.02:15:44	9.10	1284	0
32	00:15	0.02:15:58	9.12	1283	0
33	00:20	0.02:17:02	9.17	1269	0
34	01:11	0.02:20:17	9.45	1213	0
35	00:58	0.02:22:14	9.53	1240	0
36	00:19	0.02:24:15	9.69	1221	0
37	00:17	0.02:25:19	9.76	1219	0
38	01:12	0.02:35:50	10.55	1153	0
39	00:05	0.03:22:39	10.57	1150	0
40	00:20	0.03:23:21	10.57	1151	0
41	00:18	0.03:33:13	11.27	1117	0
42	00:47	0.03:46:31	12.32	1075	0
43	00:24	0.03:49:27	12.46	1093	0
44	00:58	0.03:50:17	12.47	1082	0
45	00:12	0.03:51:58	12.52	1079	0
46	00:07	0.03:52:22	12.53	1080	0
47	02:29	0.03:58:38	12.98	1044	0
48	00:17	0.04:10:40	13.74	1062	0
49	00:09	0.04:11:34	13.79	1048	0
50	00:05	0.04:11:45	13.80	1045	0
51	00:40	0.04:12:53	13.90	1035	0
52	00:16	0.04:16:07	14.25	1008	0
53	01:00	0.04:18:47	14.42	1034	0
54	00:39	0.04:21:34	14.59	1024	0
55	00:22	0.04:24:47	14.91	1013	0
56	00:18	0.04:25:19	14.98	972	0
57	00:18	0.04:29:32	15.36	997	0
58	03:11	0.04:49:04	17.00	906	0
∑	30:33