Run.GPS Community Server - Wanderung in Saalbach nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Wanderung in Saalbach

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:09	4.24	14:09	69	2	0	0	0
1.00	1.00	19:30	3.08	19:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:43	3.59	16:43	79	3	0	0	0
3.00	1.00	17:08	3.50	17:08	24	6	0	0	0
4.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	49:44	1.21	49:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:41	4.38	13:41	2	22	0	0	0
7.00	1.00	15:26	3.89	15:26	0	0	0	0	0
8.00	1.00	25:05	2.39	25:05	0	0	0	0	0
9.00	1.00	20:36	2.91	20:36	0	0	0	0	0
10.00	0.25	14:41	1.03	58:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2024 12:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:40:46

Aktive Zeit:

0.03:04:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.93	15:16	70	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.14	19:08	51	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	16:00	69	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	34	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.82	13:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.09	18:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.46	4.37	13:44	13	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.92	15:17	25	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.71	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.89	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.66	1.97	30:28	0	0	0	0	0
0.03:40:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:02 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2010	9.33	06:26
große Hausrunde 11.07.2017	9.32	06:26
Strandpromenade Cuxhaven 29.07.2016	8.47	07:05
Rundwanderung Heiligengeist 14.09.2024	4.27	14:03
Kahlenbergrunde 20.06.2010	4.20	14:18
NÖ - Ternitz Runde 06.03.2021	4.08	14:43
Wanderung Wienerwald 03.07.2016	4.03	14:53
15.12.2019	4.02	14:55
Dieses Training	2.79	21:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

274

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:31	0.01	1107	0
2	01:45	0.00:15:49	1.11	1061	0
3	00:23	0.00:21:08	1.39	1071	0
4	00:25	0.00:24:46	1.56	1091	0
5	01:20	0.00:31:26	1.93	1106	0
6	00:19	0.00:33:39	2.00	1096	0
7	00:59	0.00:37:59	2.25	1077	0
8	00:26	0.00:49:14	2.95	1016	0
9	00:33	0.01:04:10	3.82	1002	0
10	00:19	0.01:22:55	5.09	975	0
11	36:14	0.01:23:55	5.14	982	0
12	00:24	0.02:00:11	5.22	991	0
13	00:09	0.02:00:47	5.23	979	0
14	00:37	0.02:27:09	7.15	1009	0
15	00:28	0.02:29:34	7.26	1010	0
16	11:03	0.02:41:31	8.07	1015	0
17	00:29	0.02:53:31	8.22	1024	0
18	00:20	0.03:02:21	8.81	1031	0
19	00:18	0.03:12:58	9.12	1050	0
20	02:42	0.03:28:56	10.21	1111	0
21	08:56	0.03:31:49	10.25	1109	0
∑	08:21