Run.GPS Community Server - Wanderung durch das Tal der Schmetterlinge nahe Epáno Kalamón (Greece)

Überblick

Titel:

Wanderung durch das Tal der Schmetterlinge

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Epáno Kalamón (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:12	1.97	30:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	25:36	1.17	51:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	26:39	1.13	53:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:49	1.51	39:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:33	2.39	25:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:24	1.63	36:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:34	1.81	33:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	17:11	1.75	34:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
4.50	0.22	03:01	4.39	13:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 11:07:00

Dauer:

0.02:46:00

Aktive Zeit:

0.00:48:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.57	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.43	1.29	46:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.33	1.00	00:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.65	36:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.96	30:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.51	1.54	38:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.66	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	06:00	0.42	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:19 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundweg um Gunzenbach 16.12.2012	4.63	12:58
Gunzenbach - Mömbris 05.02.2012	3.87	15:31
Rundwanderung Lilienstein 24.05.2013	3.34	17:57
Wanderung Gunzenbach - Strötzbach 13.04.2014	3.25	18:27
Wanderung Breitachklamm Gsth. Waldhaus Rückweg 17.02.2015	2.99	20:03
Rundwanderung oberhalb Limone 23.08.2021	2.45	24:31
Pic du Cap Roux 21.08.2018	2.18	27:29
Dieses Training	1.71	35:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:26:49	1.99	1.38	43:29	152	29	0	0	0
2	0.00:58:15	1.71	1.76	34:05	84	212	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:28	0.05	220	0
2	01:19	0.00:07:03	0.33	212	0
3	06:25	0.00:09:01	0.39	214	0
4	09:05	0.00:15:38	0.51	231	0
5	00:37	0.00:25:31	0.69	235	0
6	04:38	0.00:26:52	0.75	232	0
7	00:46	0.00:32:06	0.86	247	0
8	09:31	0.00:32:56	0.88	249	0
9	02:46	0.00:48:13	1.02	288	0
10	02:23	0.00:51:06	1.08	264	0
11	13:47	0.00:54:43	1.18	279	0
12	00:54	0.01:09:05	1.39	282	0
13	02:09	0.01:11:37	1.48	290	0
14	00:30	0.01:14:33	1.56	298	0
15	01:09	0.01:15:36	1.60	307	0
16	03:05	0.01:30:46	1.81	335	0
17	04:55	0.01:34:14	1.84	334	0
18	02:37	0.01:39:54	1.96	338	0
19	00:35	0.01:48:56	2.06	340	0
20	00:41	0.01:51:41	2.18	318	0
21	00:56	0.01:52:40	2.22	313	0
22	00:42	0.01:55:35	2.31	294	0
23	00:48	0.01:57:31	2.39	288	0
24	02:01	0.02:01:39	2.57	270	0
25	00:56	0.02:06:40	2.75	257	0
26	00:43	0.02:07:37	2.77	262	0
27	02:51	0.02:10:21	2.90	255	0
28	03:12	0.02:13:30	2.92	250	0
29	02:34	0.02:17:44	2.99	234	0
30	03:15	0.02:20:51	3.06	232	0
31	00:58	0.02:24:58	3.17	196	0
32	01:54	0.02:26:31	3.22	201	0
33	01:38	0.02:29:37	3.31	210	0
34	01:13	0.02:31:42	3.36	207	0
35	00:44	0.02:35:30	3.51	181	0
36	07:40	0.02:37:54	3.61	168	0
37	01:21	0.03:40:35	3.70	161	0
38	00:44	0.03:42:34	3.82	152	0
39	01:16	0.03:45:36	3.95	194	0
40	01:52	0.03:47:40	4.02	191	0
41	00:47	0.03:51:04	4.11	192	0
42	00:49	0.03:52:32	4.17	203	0
43	00:50	0.04:00:34	4.71	247	0
∑	48:25