Run.GPS Community Server - Wanderung Breitachklamm Gsth. Waldhaus Rückweg nahe Unterwestegg (Austria)

Überblick

Titel:

Wanderung Breitachklamm Gsth. Waldhaus Rückweg

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterwestegg (Austria)

Beschreibung:

Nur Rückweg aufgezeichnet, Hinweg gleich

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:49	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:21	1.95	30:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.50	0.06	01:29	2.42	24:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2015 13:10:00

Dauer:

0.01:31:25

Aktive Zeit:

0.00:54:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.47	24:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.82	32:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.62	22:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.22	18:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.09	28:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:25	0.02	0.84	11:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundweg um Gunzenbach 16.12.2012	4.63	12:58
Gunzenbach - Mömbris 05.02.2012	3.87	15:31
Prozession Gunzenbach - Mömbris 07.05.2013	3.39	17:41
Rundwanderung Lilienstein 24.05.2013	3.34	17:57
Wanderung in Trier 29.02.2020	3.19	18:48
Dieses Training	2.99	20:03
Rundwanderung oberhalb Limone 23.08.2021	2.45	24:31
Wanderung durch das Tal der Schmetterlinge 17.08.2014	1.71	35:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:02:32	0.11	999	0
2	00:35	0.00:03:34	0.14	1005	0
3	00:33	0.00:05:12	0.21	1014	0
4	00:30	0.00:10:52	0.56	987	0
5	06:54	0.00:17:24	0.94	994	0
6	02:13	0.00:27:53	1.20	1018	0
7	01:32	0.00:44:03	2.20	965	0
8	02:08	0.00:47:59	2.36	1007	0
9	01:32	0.00:53:25	2.56	983	0
10	01:12	0.01:00:21	2.95	1071	0
11	00:43	0.01:04:34	3.22	1040	0
12	09:42	0.01:06:00	3.28	1048	0
13	00:53	0.01:18:39	3.68	955	0
∑	29:18