Run.GPS Community Server - Wanderung Gunzenbach - Strötzbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung Gunzenbach - Strötzbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:00	2.31	26:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
5.00	0.07	01:15	3.58	16:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 18:06:00

Dauer:

0.01:33:37

Aktive Zeit:

0.01:17:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.22	18:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.51	3.04	19:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:37	0.17	2.82	21:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:18 /km

Max. Tempo:

07:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Staufner Haus - Talstation Hochgratbahn 05.10.2019	3.97	15:07
Wallfahrt Walldürn 2022 - Niedersteinbach - Hemsbach 16.06.2022	3.86	15:33
Walldürn 2023 - Donnerstag 08.06.2023	3.85	15:36
Burgenwanderung 28.05.2012	3.57	16:50
Schneewanderung Hahnenkamm Rückweg 09.02.2013	3.54	16:56
Rundwanderung Lilienstein 24.05.2013	3.34	17:57
Dieses Training	3.25	18:27
Rundweg Klingenberg 02.04.2018	3.16	18:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

143

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:25	1.58	3.73	16:05	69	12	0	0	0
2	0.00:33:38	1.58	2.82	21:17	35	57	0	0	0
3	0.00:28:33	1.58	3.32	18:04	22	159	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:04:58	0.22	295	0
2	00:40	0.00:29:49	1.72	360	0
3	01:45	0.00:38:33	2.26	360	0
4	04:01	0.00:50:10	2.82	364	0
5	00:50	0.00:55:55	2.96	352	0
6	01:08	0.00:59:45	3.12	346	0
7	00:53	0.01:10:56	3.70	305	0
8	02:08	0.01:20:04	4.23	286	0
9	00:43	0.01:33:29	4.96	226	0
∑	12:53