Run.GPS Community Server - Wanderung Bisamberg nahe Strebersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Wanderung Bisamberg

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Strebersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:17	4.20	14:17	6	7	0	0	0
1.00	1.00	14:02	4.28	14:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:37	3.41	17:37	46	94	0	0	0
3.00	1.00	17:45	3.38	17:45	2	40	0	0	0
4.00	1.00	41:23	1.45	41:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:08	3.50	17:08	0	0	0	0	0
6.00	0.82	12:41	3.89	15:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2024 11:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:14:56

Aktive Zeit:

0.01:39:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	5	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.29	3.87	15:31	40	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.57	16:48	0	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.73	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.09	0.26	49:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.67	16:20	100	2	0	0	0
0.02:00:00	14:56	0.90	3.60	16:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:37 /km

Max. Tempo:

09:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kondition Kanal 25.05.2016	8.85	06:47
marswiese-kreuzungrieglerh-schottenhof-retour 01.08.2008	7.48	08:02
14.02.2010	6.93	08:40
23.06.2011	5.60	10:43
02.10.2010	5.25	11:25
ums Haus herum 31.01.2016	4.90	12:15
Mitterbach 21.07.2017	4.51	13:19
08.03.2020	4.30	13:58
Dieses Training	3.03	19:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:03:38	0.24	212	0
2	00:14	0.00:30:43	2.14	197	0
3	00:27	0.00:33:36	2.32	232	0
4	01:29	0.00:39:37	2.69	252	0
5	01:21	0.00:46:02	3.01	272	0
6	00:07	0.00:52:24	3.39	277	0
7	00:38	0.00:58:32	3.79	296	0
8	01:22	0.01:01:24	3.94	308	0
9	25:13	0.01:14:03	4.61	350	0
10	00:37	0.01:48:29	5.19	321	0
11	00:40	0.01:55:45	5.66	282	0
12	00:17	0.01:59:17	5.87	257	0
13	01:04	0.02:00:43	5.95	245	0
14	00:21	0.02:14:34	6.82	217	0
∑	34:38