Run.GPS Community Server - Rückweg Wallfahrt Walldürn / Leidersbach

Überblick

Titel:

Rückweg Wallfahrt Walldürn / Leidersbach - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Leidersbach (Germany)

Beschreibung:

dritte Etappe des Rückwegs von Walldürn nach Gunzenbach

Distanz

Distanz:

34.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:57	4.42	13:35	55	272	0	0	0
5.00	5.00	54:39	5.49	10:56	141	104	0	0	0
10.00	5.00	10:30	4.26	14:06	144	68	0	0	0
15.00	5.00	10:32	4.25	14:06	189	75	0	0	0
20.00	5.00	13:59	4.05	14:48	127	134	0	0	0
25.00	5.00	10:04	4.28	14:01	44	203	0	0	0
30.00	4.73	15:35	3.75	15:59	152	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2011 08:34:00

Dauer:

0.08:03:19

Aktive Zeit:

0.06:13:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.52	4.52	13:17	50	222	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.30	5.30	11:19	129	156	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.93	3.93	15:16	123	62	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.88	3.88	15:27	137	50	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.75	4.75	12:38	128	81	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.07	4.07	14:44	86	169	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.66	4.66	12:53	110	122	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.59	3.59	16:42	96	77	0	0	0
0.08:00:00	03:19	0.03	0.59	42:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - 2. Etappe 01.06.2013	4.31	13:55
Dieses Training	4.31	13:55
Rückweg Wallfahrt Mömbris - Walldürn / Grossheubach - leidersbach - eselsweg 21.06.2011	4.14	14:29
Wallfahrt 2 Niedersteinbach Walldürn / Sulzbach - Großheubach 24.06.2011	3.98	15:05
Grossheubach - Soden 07.06.2010	3.96	15:09
Wanderung Sulzbach - Großheubach 08.06.2012	3.91	15:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:32	5.42	4.49	13:22	293	60	0	0	0
2	0.01:26:36	7.66	5.31	11:18	438	271	0	0	0
3	0.02:44:58	10.66	3.88	15:28	600	551	0	0	0
4	0.00:31:29	2.36	4.50	13:20	643	621	0	0	0
5	0.02:01:08	8.55	4.23	14:11	768	832	0	0	0
6	0.00:06:33	0.07	0.67	29:33	742	801	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.01:11:54	5.42	416	0
2	02:20	0.01:31:14	5.42	402	0
3	21:13	0.02:55:54	13.03	313	0
4	03:56	0.03:39:21	15.59	283	0
5	16:02	0.03:46:50	15.92	281	0
6	00:47	0.04:32:55	19.11	206	0
7	10:16	0.05:02:40	21.81	142	0
8	03:48	0.05:34:56	23.66	237	0
9	04:48	0.05:39:17	23.70	247	0
10	00:36	0.05:58:24	25.16	189	0
11	04:24	0.06:09:52	26.11	258	0
12	01:47	0.07:07:52	26.11	274	0
13	01:18	0.07:18:11	26.88	271	0
14	02:38	0.07:32:00	27.75	336	0
15	00:48	0.07:35:05	27.82	338	0
16	00:34	0.08:07:49	30.71	317	0
17	16:00	0.08:26:52	32.32	237	0
18	05:42	0.09:09:50	34.70	266	0
∑	37:35