Run.GPS Community Server - Grossheubach - Soden nahe Kleinheubach (Germany)

Überblick

Titel:

Grossheubach - Soden

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Kleinheubach (Germany)

Beschreibung:

zweite Etappe der Wanderung von Walldürn nach Gunzenbach, Teilstück zwischen Heimathenhof und Hohe Warte fehlt in Aufzeichnung

Distanz

Distanz:

34.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:15	3.48	17:15	24	294	0	0	0
5.00	5.00	16:23	3.93	15:17	126	188	0	0	0
10.00	5.00	12:04	4.16	14:25	92	97	0	0	0
15.00	5.00	17:47	3.86	15:33	368	62	0	0	0
20.00	5.00	14:51	4.01	14:58	70	85	0	0	0
25.00	5.00	14:09	4.05	14:50	63	278	0	0	0
30.00	4.88	06:49	4.38	13:42	283	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2010 07:49:00

Dauer:

0.08:48:21

Aktive Zeit:

0.06:00:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.70	3.70	16:12	16	226	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.44	3.44	17:26	38	120	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.08	4.08	14:42	108	150	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.07	4.07	14:45	87	78	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.80	3.80	15:48	321	43	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.17	4.17	14:23	71	67	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.11	4.11	14:37	66	93	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.19	4.19	14:20	103	266	0	0	0
0.08:00:00	48:21	3.32	4.12	14:33	244	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

08:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rückweg Wallfahrt Walldürn / Leidersbach - Gunzenbach 22.06.2011	4.31	13:55
Rückweg Wallfahrt Mömbris - Walldürn / Grossheubach - leidersbach - eselsweg 21.06.2011	4.14	14:29
Wallfahrt 2 Niedersteinbach Walldürn / Sulzbach - Großheubach 24.06.2011	3.98	15:05
Dieses Training	3.96	15:09
Wanderung Sulzbach - Großheubach 08.06.2012	3.91	15:21
Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn, Aufzeichnung ab A'burg 04.06.2010	3.60	16:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:07:12	0.57	143	0
2	00:43	0.01:04:18	1.95	188	0
3	00:33	0.01:05:16	2.00	192	0
4	00:56	0.01:07:24	2.15	210	0
5	00:47	0.01:10:19	2.33	230	0
6	02:58	0.01:11:31	2.36	237	0
7	01:15	0.01:19:20	2.72	267	0
8	00:50	0.01:24:32	2.72	271	0
9	00:33	0.01:29:24	3.07	289	0
10	00:44	0.01:35:20	3.43	313	0
11	00:44	0.01:37:58	3.54	334	0
12	01:27	0.01:46:39	3.66	355	0
13	00:43	0.01:49:45	3.79	369	0
14	03:59	0.01:51:52	3.89	381	0
15	00:34	0.01:55:56	3.93	382	0
16	00:48	0.01:56:55	3.98	387	0
17	00:40	0.01:57:54	4.04	390	0
18	01:54	0.01:59:36	4.12	401	0
19	00:55	0.02:03:37	4.34	396	0
20	01:02	0.02:08:01	4.58	412	0
21	00:31	0.02:14:37	5.03	416	0
22	01:18	0.02:30:12	6.06	430	0
23	00:36	0.02:33:05	6.19	441	0
24	00:41	0.02:35:01	6.31	439	0
25	01:49	0.02:53:51	6.45	451	0
26	00:46	0.02:58:07	6.64	452	0
27	00:51	0.03:18:52	8.36	378	0
28	00:54	0.03:22:42	8.59	403	0
29	03:13	0.03:23:45	8.66	414	0
30	02:34	0.03:27:00	8.82	432	0
31	00:41	0.03:32:42	9.08	452	0
32	01:19	0.03:39:30	9.63	442	0
33	01:10	0.03:40:51	9.70	449	0
34	00:32	0.03:42:09	9.77	460	0
35	01:55	0.03:43:17	9.85	468	0
36	01:46	0.03:49:59	10.21	478	0
37	00:52	0.03:52:39	10.37	477	0
38	01:21	0.04:01:30	11.05	477	0
39	00:46	0.04:05:42	11.33	483	0
40	01:19	0.04:20:17	11.49	491	0
41	00:48	0.04:25:02	11.80	493	0
42	00:39	0.04:28:44	12.09	514	0
43	02:03	0.04:32:34	12.35	501	0
44	00:37	0.04:37:20	12.62	520	0
45	00:48	0.04:47:27	13.46	475	0
46	01:35	0.04:52:02	13.79	475	0
47	00:53	0.05:03:22	14.59	492	0
48	02:35	0.05:05:26	14.70	479	0
49	00:47	0.05:09:47	14.96	482	0
50	02:53	0.05:12:28	15.14	492	0
51	00:39	0.05:16:15	15.29	471	0
52	01:05	0.05:17:22	15.36	466	0
53	00:55	0.05:18:59	15.44	452	0
54	00:42	0.05:20:25	15.52	446	0
55	00:44	0.05:21:27	15.58	446	0
56	00:44	0.05:24:32	15.80	398	0
57	01:47	0.05:25:26	15.86	397	0
58	00:54	0.05:27:58	16.02	376	0
59	00:40	0.05:29:01	16.09	366	0
60	02:45	0.05:31:38	16.28	345	0
61	01:46	0.05:34:27	16.45	319	0
62	00:45	0.05:36:33	16.55	291	0
63	01:44	0.05:39:00	16.70	251	0
64	02:03	0.05:44:21	17.03	240	0
65	00:54	0.05:49:38	17.27	227	0
66	01:49	0.05:52:48	17.48	227	0
67	00:41	0.05:57:26	17.75	200	0
68	00:36	0.06:02:53	18.21	216	0
69	02:19	0.06:04:38	18.30	235	0
70	00:40	0.06:27:41	19.99	174	0
71	01:37	0.06:47:26	20.06	159	0
72	00:32	0.06:50:30	20.17	166	0
73	03:16	0.06:53:22	20.39	172	0
74	00:38	0.07:07:20	21.29	170	0
75	00:40	0.07:20:18	22.28	175	0
76	01:25	0.07:26:13	22.28	178	0
77	00:40	0.07:53:00	24.30	192	0
78	04:37	0.07:57:19	24.62	185	0
79	00:33	0.08:03:28	24.76	186	0
80	00:53	0.08:08:26	25.18	191	0
81	00:36	0.08:23:33	26.31	197	0
82	00:30	0.08:26:12	26.46	199	0
83	00:36	0.08:35:55	27.16	203	0
84	00:36	0.08:37:27	27.25	209	0
85	00:37	0.08:40:08	27.41	228	0
86	00:56	0.08:40:53	27.51	228	0
87	01:10	0.08:45:40	27.81	257	0
88	01:23	0.08:47:11	27.90	262	0
89	00:47	0.08:52:32	28.29	297	0
90	04:17	0.08:53:30	28.31	285	0
91	00:49	0.08:57:54	28.49	297	0
92	00:49	0.08:59:41	28.58	314	0
93	01:45	0.09:03:28	28.79	321	0
94	00:52	0.09:12:10	29.30	338	0
95	01:08	0.11:50:46	29.34	423	0
96	00:35	0.12:15:47	31.47	380	0
97	00:35	0.12:18:24	31.66	370	0
98	00:35	0.12:21:23	31.89	350	0
99	00:35	0.12:26:40	32.31	326	0
100	00:41	0.12:30:03	32.54	314	0
101	00:31	0.12:33:40	32.83	302	0
102	00:45	0.12:38:13	33.11	298	0
103	03:41	0.12:41:57	33.33	273	0
104	01:13	0.12:45:45	33.51	267	0
105	01:01	0.12:51:52	33.79	248	0
∑	08:02